心率是每分钟心跳的次数，正常人在安静状态下的心率是60到100次/分钟。血压是血液在血管中流动过程中对血管产生的压力，正常人的理想血压是低于120/80mmHg。
正常情况下，人体会根据身体情况对心率和血压进行自我调节，比如心率快时，心脏每次收缩泵出的血液量相对较少，而心率慢的人，心脏每次收缩泵出的血液较多，确保血管中的血液总量维持在一定的水平上，血管所受的压力相对稳定，血压也就维持在了正常范围内，可见心率与血压始终处于动态平衡中。
因此在正常的情况下，人体心率的快慢并不会引起血压的升降，但是就像一部机器运转的频率越快，受到磨损的可能性越大一样，长期心率过快比心率慢的人存在更大发生心血管疾病的潜在风险，特别是心率逐渐增加的人群，比如心率从每分钟70次增加到每分钟80次，心血管疾病发生的风险将增加8%。
而一旦有心血管疾病发生，血管就会受到损害，血压便会升高；所以虽然心率每分钟60到100次都属于正常范围，但尽可能慢一点还是有好处的。这对已经发生了高血压的人尤其重要。
《中国高血压防治指南》要求，当高血压者心率超过每分钟80次时就要进行干预，且提出的具体的心率控制目标：
高血压尚未发生冠心病等心脑血管病时，心率应控制在每分钟60到75次。
高血压已发生冠心病等心脑血管病时：心率应控制在每分钟55到60次。
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