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你是否经常会感到眼睛干涩、视物疲劳、风一吹就会流泪,有时候还觉得眼里有东西,想用手去揉,甚至出现了看东西模糊的情况,如果排除了眼疾的情况,可能是肝脏出了问题!
那么我们应该从哪个脏腑入手调理呢?中医常讲,肝开窍于目,如果说肝火旺盛,循着经络向上走,火热之邪灼烧泪液,会导致眼睛红肿干涩呢。另外,如果肝肾精血不足,不能濡养眼睛,也看东西模糊,眼睛干涩的表现。
分享两味药煮水喝,能有效缓解,清肝明目,滋补肝肾。
1.决明子
决明子药性甘、苦、咸,微寒。归肝经、大肠经。有清肝明目,润肠通便的功效。研究表明它可以很好地改善眼睛红肿干涩,见光流泪,视物不清的症状。
2.女贞子
女贞子药性甘、苦,凉;归肝经、肾经。具有滋补肝肾,明目乌发的功效。用上这味药可以很好地补充肝阴,缓解眼干怕光,眼睛疼痛的症状。
这两味中药,一个可以清肝明目,另一个滋补肝肾,这样一来,标本同治,解决眼睛干涩的问题。
除了上面这两味中药,我们也可以用大拇指和食指挤按睛明穴,按摩睛明穴能刺激泪腺分泌泪液。另外,眼眶周围有许多穴位,用眼一段时间后可以用干净的手指刮刮眼眶,缓解视疲劳。
如果你也有上述情况,需要调理的,一定要在专业中医师的辩证指导下应用,切勿擅自服用,以免耽误病情。
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