说到高血压，想必很多人都不会感到陌生。因为这种疾病的发病率非常高，而且现在电视上各种关于这种疾病的广告也非常多。所以，大家想不知道这种疾病的名字都不可能。不过除了名字之外，很多人对这种疾病真的是一无所知。今天，我们来给大家介绍一下这种疾病的具体症状和预防方法。因为内容都很重要，所以希望大家能够认真看一下！
症状一：耳朵在很长时间内都会出现耳鸣的情况。患上高血压这种疾病之后，患者的动脉会受到严重的损伤。时间久了以后，就会影响到他们的听觉神经。听觉神经一旦受损，患者就容易出现长时间耳鸣的情况。而耳鸣是一种非常让人烦的疾病症状，很容易影响患者的情绪，让他们以为是自己的耳朵出现了问题。所以，如果你有这种情况的话，也要顺带检查一下自己的血压情况。
症状二：经常会感觉头晕。当我们的血压处于一个正常值范围内的话，我们是不容易出现头晕的情况的。但是如果我们的血压处于一个偏高或者偏低的数值范围内的话，往往都会导致我们出现头晕的情况。尤其是当我们患上高血压这种疾病的时候，头晕起来会感觉非常严重，患者可能连站都站不稳。
症状三：手脚等部位会有麻木的情况出现。除了上述两种症状之外，患上高血压之后，患者的手脚等部位还会出现麻木的情况。也就是说，患者的手脚会经常有种触电的感觉。肢体表面麻麻的，发麻部位摸起来也有些僵硬的感觉。这其实是因为血压过高而损伤到了我们的感觉神经，结果就会在我们的身体上出现这样的症状了。
预防方法一：戒烟。想要预防高血压这种疾病，我们必须从我们的习惯方面入手。比如吸烟这个习惯，大家都知道不好，但是很多人从来都不认为它能导致自己患上高血压。其实，吸烟不仅容易伤害我们的肺部器官，还容易伤害我们的动脉。动脉是输送血液的，一旦它受损严重的话，自然就容易让血压变得异常了。所以，我们必须戒烟。
预防方法二：戒熬夜。熬夜虽然能够让我们把想完成的事情按时完成，但是它给我们身体造成的伤害却非常大。为什么这么说呢？熬过夜的朋友应该都知道，熬夜后我们的身体会感觉异常疲劳，而且在短时间内是无法恢复正常的。而这种疲劳之感不但容易损伤我们身体的各个器官，也容易损伤我们身体内部的血管。时间久了，就容易诱发高血压这种疾病。所以，我们也必须戒熬夜。
预防方法三：戒久坐。久坐对于大部分上班族和上学族而言，可以说是常事。但是它给这些人的身体造成的伤害，却远比他们想得要多得多。长时间坐着的话，很容易让人们发胖。而身上的脂肪逐渐增多后，就容易导致血管中的脂肪物质也跟着增多。血脂含量高的话，自然就会影响到血压情况。所以，时间久了，高血压就会自己找上门来。所以，我们也要把久坐的毛病改了。
