阅读本文前,请您先点击上面的“生活帮手频道”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。
高血糖听着简单,其实很复杂,它的并发症极其可怕,容易导致机体脱水,造成高渗性昏迷,容易导致电解质混乱,造成酸中毒,还容易导致代谢紊乱,胰岛功能衰竭,造成各种血管疾病,导致糖尿病的发生,免疫力的下降。
血糖高了先别慌,多吃此几种食物,助你调节血糖,预防糖尿病
玉米须:用玉米须泡茶喝有利尿消肿、清肝利胆的功效,可以帮助降低血糖,适用于糖尿病患者辅助治疗,喝玉米须茶还有助于降压、降脂、增强身体免疫力。
橄榄油,橄榄油被称为液体黄金,其中的不饱和脂肪酸是十分丰富的,非常有利于改善糖尿病患者的脂质代谢以及高血糖的水平,利于控制血糖。
空心菜中富含着大量的膳食纤维素,微量元素,矿物质,利于肠胃的正常蠕动,促进对于糖分的吸收与代谢,起到很好的降血糖的作用。
番石榴:番石榴的营养价值很高,富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。糖友们经常吃可以帮助人体代谢糖和脂肪,具有调节血糖平衡的作用。
青钱柳,青钱柳含有丰富的黄酮和皂角物质。能够帮助稳定血糖,促进胰岛素的分泌,而且也有很好的药用价值,帮助降低三高的症状,尤其是能够降低血糖。
声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。