高血压可以吃什么水果

高血压患者可以选择吃一些低钠、高钾、高纤维的水果，例如：

1、西瓜：含有丰富的水分，有利于降低血压。

2、蓝莓：含有丰富的天然抗氧化物质，有助于减轻血管压力。

3、香蕉：富含钾元素，有助于平衡钠和钾的比例，帮助降低血压。

4、菠萝：含有丰富的膳食纤维和维生素，对心脏健康有益。

5、橙子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低血压。

在饮食调理时，注意不能过量摄入含糖水果，控制总热量摄入，避免过量进食。最好在医生的指导下进行合理的饮食选择。