小区里的陈大爷，如今65岁，已经患有5年高血压了。在这五年期间，每天都和降压药为伴，本以为可以安安心心地度过晚年了，就在前几天却突发脑出血，目前仍在观察中。
让陈大爷和家人想不通的是：为何从来没有间断过吃药，依然会遇到这种情况？
其实遇到这种问题的，并不只是陈大爷一人。翻开往日的新闻，就能了解到不少类似的案例。归根结底就是人们对于吃药的问题，一直存在着误区。
采用此种方式稳定血压，固然是很好的方法，也是人们常用的方法之一。比起每天要控制饮食、运动半小时，更能够坚持下去。然而，这种方法也存在着固有的弊端。一旦吃了某个种类，中途就不能自行更换，更不能随意加大剂量，否则会让血压不降反升。
另外，每个人由于自身的体质不同，再加上身体不适感并不一样，选择的种类也不尽相同。有些人自行购买，也就起不到任何效果，甚至还会带来一些其他问题。即便是做好了这两点，单纯地采用一种方式也不能维持血压的稳定。
陈大爷正是进入了这样的误区之中，就是嘴就没怎么忌过。年龄大了牙口不好，瘦肉也就不怎么吃了，肥肉却没怎么停过，而且还喜欢吃甜食。隔两三天还会喝点小酒，开心时喝得也会更多。所以陈大爷的血压总是起起落落，幅度不算太大，身体却也无法承受。
正是如此，陈大爷五年内还伴随有血糖高等问题。种种问题组合在一起，陈大爷没有引起重视，最终把自己送进去了医院。
在后来的了解中，我们也发现陈大爷遭遇这种情况，也是有诱因的。在此之前，陈大爷曾经和儿子吵了一架。原来儿子为了父亲健康，劝陈大爷戒酒，陈大爷不听，二人发生了争执，陈大爷一气之下摔了酒杯，情绪过于激动，才诱发了这个问题。
这也给了我们一个启示，有了高血压后，即便是在吃药，也要避免一些诱因，过于激烈的情绪就是其中之一。人在情绪过于激动时，血管的压力也会增大，难免会导致一些紧急问题发生。类似吵架、生气等会引起情绪过激的行为，都要尽量避免。
除了情绪之外，排便时过于用力也不可取。人在年龄大了以后，经常会有便秘等问题出现，排便会变得异常困难。此时不可强行用力排便，在感到排便困难时，暂时可以停止排便。多喝点水，吃一些水果，可以让排便变得更加通畅。
季节更替时不及时更换衣物。从夏季到秋季，温度的变化还是非常明显的，冷空气的刺激也会让血压升高，一些老年人在不注意保暖的情况下，也会把自己陷入危险境地。
剧烈运动或者过重的体力活动，也要避免。在血压升高时，运动以及个人活动方面是要注意的，尽量量力而行，不要从事过于剧烈的运动以及需要耗费很大力气的体力活动。
这四大诱因，在生活中是要积极避免的。若是依然保持着，天天吃药，也是于事无补的。
