关于抑郁症，我们可能会联想到当年轰动全社会的香港明星张国荣在愚人节跳楼的事件。去年，年轻演员乔任梁也因抑郁症离世。抑郁症是我们已经不再陌生的名词，或许，它就在我们身边，或许就潜藏在我们自己身上。
我们不妨先看看罗大伦老师对抑郁症的定义和症状分析：
何为抑郁症
抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要症状有：
1
心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、对任何事情都不感兴趣。重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。
典型患者的抑郁心境有早晨重，晚上轻的节律变化。患者会出现自我评价降低，认为自己无用，没有任何价值，耽误了大家，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，“我的存在没有任何价值”，并因此走上自杀的道路。
2
思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
3
意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，回避社交。
4
认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
5
躯体症状
主要有失眠、乏力、食欲减退、体重改变、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
抑郁症的失眠，主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
何为焦虑症？
相比抑郁症，焦虑症可能是我们比较陌生的名词。焦虑症，又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症与抑郁症有一定的相似性，如急躁、紧张、失眠、情绪波动、身体各种不适感等。但焦虑症以无故紧张不安、担心、害怕为突出表现。
焦虑症可以分为慢性焦虑和急性焦虑。慢性焦虑即所谓的广泛性焦虑，患者容易不明原因得长时期处于紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，并伴随有一定的头晕、心慌、呼吸急促、口干、尿频尿急、出汗等身体症状。
急性焦虑症的患者平时和正常人无异，但一旦发作，会产生极度恐惧的心理，会体会到濒死感、失控感；同时将伴随有胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状。
