辟谣不是孕妇不可以吃叶酸？
叶酸 在你身体需要补充的时候吃，平时如果没有问题，食补就可以。
如果您感觉到似乎要生病，或者是已经生病了，必须要摄取抗紧张感的营养补品，切记要先查看其中是否含有充分的叶酸。
叶酸不足时，抗体会减少，抵抗力将减弱；富含叶酸的食物 深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
另外经常饮酒的人群更应适量补充叶酸；叶酸虽好，过量使用也会起到副作用。日常补充叶酸的时候一定要注意用量哦！
孕妇每日需用量约400ug，普通人的用量要少于孕妇。
具体服用还是需要遵医嘱。
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