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猪蹄花生汤怎么做好吃

时间:2021-12-21 15:12:18

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猪蹄花生汤怎么做好吃

猪蹄花生汤怎么做好吃

导语:它可以用于多种烹饪方法,比较常见的有焖、卤、红烧、炖汤等,将这两者搭配一起做出的花生焖猪蹄,可以说既美味又美颜。这种做法没有加糖炒糖色,做出的成品口感咸鲜带点微辣,非常的爽口,以下是小编整理猪蹄花生汤怎么做好吃的资料,欢迎阅读参考。

花生具有很高的`营养价值,

内含丰富的脂肪和蛋白质,花生中还含有丰富的多种维生素,它还有降低人体胆固醇、延缓人体衰老之功效。而猪蹄富含胶原蛋白,是天然美容养颜之佳品。

花生焖猪蹄食材介绍

猪蹄500克,花生200克,姜1块,八角2个,桂皮2片,干辣椒几个,郫县豆瓣酱1勺,盐适量,生抽适量,老抽适量,

花生焖猪蹄的做法步骤

1、花生米提前一小时在清水中泡浸

2、猪蹄500克斩块

3、将猪蹄放入锅中,加一勺料酒煮两分钟

4、焯过水的猪蹄冲去血沫,沥干水份备用

5、八角两个、桂皮一片、干辣椒几个切段、姜一块拍扁

6、锅内热油后加一勺豆瓣酱小火炒香出红油,再加姜、八角、桂皮、干辣椒椒继续炒香

7、然后加入焯过水的猪蹄,加入两勺生抽、一勺老抽、翻炒上色

8、将炒好的猪蹄和泡浸好的花生米放入高压锅中,加适量清水上盖,煮至冒气后到转小火继压12分钟

9、待高压锅消气后开盖,转至炒锅中收一下汁

10、最后调入一点盐和鸡粉提味

小窍门

1、花生米要提前一小时泡浸在清水中,入锅前冲洗干净

2、豆瓣酱下锅后一定要小火才能炒出红油,烹饪过程中还加入生抽、老抽,所以最后只需加入少量的盐

3、花生猪蹄入高压锅压的时间约为12-15分钟即可,最后可以转入炒锅中收一下汁

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