一说到眼皮跳，很多人会想到“左眼跳财、右眼跳灾”。
这个说法很迷信，压根没有任何科学依据，很多人却愿意相信。
那么，为啥我们的眼皮会莫名其妙跳动呢？
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生理性眼皮跳不用担心
实际上，大多数眼皮跳是生理性的。
这种眼皮跳一般发作时间较短，跳动的程度不会严重。一般都会毫无征兆的开始，又毫无征兆的停止。
简单的说，就是你的眼部肌肉在哆嗦，你的直观感受就是眼皮在“跳”。
最可能引发它的就是紧张、疲惫、压力过大。
长时间盯着电脑，在光线过强或过弱的环境下用眼、持续用眼都有可能出现眼皮跳。另外，运动过程中、缺乏睡眠时，也会出现眼皮跳的情况。
如果出现上述的情况，就是眼睛在提醒你：该停下来休息一下啦！
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眼皮跳个不停，要警惕
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”。当“面神经”非正常兴奋时，眼部肌肉会发生颤动，进而带动眼皮的跳动。
以上是百度百科释义
根据百度百科，家里如果有老年朋友，需要更加注意防护眼睛痉挛的问题。实际上，病理性眼皮跳很难不治而愈，这时候千万不要用手揉眼睛，以免细菌入眼，加重感染。
建议去医院做个检查，可千万别因为“左眼跳财、右眼跳灾”这句话就一直置之不理。
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发生眼皮跳时，可尝试以下几种方法：
1. 保持充足的睡眠
睡前不要太依赖手机了。
如果本来你已经觉得眼睛很累准备休息了，结果不知不觉又多玩了几个小时，那眼睛肯定是受不了的。
如果觉得眼周比较干，可以选一款适合的眼霜涂一下再睡觉，一会儿就不觉得干燥啦。
2. 多眨眼
正常情况下，每分钟眨眼次数大约15-20次。如果长时间盯着电脑，大家记得提醒自己多眨眼哦。
3. 调整电脑位置和屏幕亮度
从小我们就被教育，看书写字保持“一尺一寸一拳”，其实这样的姿势对于眼睛是非常友好的。
另外，不要长时间盯着电脑等电子屏幕，要尽量保持眼角膜湿润。
4. 减少茶、酒、咖啡的摄入量，少抽烟
5. 采用热水洗脸或者热毛巾敷脸
持续保持角膜湿润。
时常用45度左右的温度热敷10分钟左右即可，注意不要温度太高而烫着自己了。
6.增加户外活动
疫情之下，家长们宅居家中网上办公，学生更是“停课不停学”，各种网上课程持续不断。
如果感觉眼睛累了，还是停下手中的事情，按摩双眼，让眼睛放松一下吧。
参考资料：人民健康网、科普中国、百度百科
