一、糖尿病患者寿命都短吗？
英国糖尿病学会的报告称，对于2型糖尿病患者而言，其寿命与正常人相比约缩短，而对于1型糖尿病患者而言，其平均寿命至少缩短约。
《糖尿病学》杂志上发表的一项最新研究也有显示，同不患糖尿病的人相比，糖尿病患者不仅面临着整体寿命下降的危险，还面临致残率升高的局面。
二、坚持做好这4件事能长寿！
1、必须控制好血糖
控制血糖是重中之重，血糖控制不佳会引发各种糖尿病并发症，这些并发症有轻有重，严重的会剥夺糖尿病患者的生命。糖尿病患者想要长寿，必须要控制好血糖。要按时按量吃降糖药或者注射胰岛素，这方面一定得上心，并且定期的检测血糖，看血糖的控制情况。如果血糖出现很大的波动，一定得去看医生，找出波动原因，尽快解决。
2、预防并发症
糖尿病本身不够可怕，可怕的是糖尿病并发症，糖尿病并发症会发生在很多器官上，因此要做好相应的预防工作。要了解各种并发症的相关内容，做到知己知彼，了解并发症到来的症状，这样可以提早发现。日常生活中做好护理，保护好身体的各个器官，包括肾脏、心脏、眼睛、脑部等等。
3、控制好饮食
糖尿病患者对于饮食的控制必须要一直坚持，得克服自己的口腹之欲。坚持低脂、低糖、低盐饮食，要清淡且富有营养。坚持定时定量吃三餐，不可省略任何一餐。按照升糖指数来选择食物，升糖指数高的食物坚决不碰，升糖指数中等的食物要控制着吃，吃升糖指数低的食物。不要想着放纵一次没关系，放纵一次就有第二次，不要给放纵找借口、留机会。
4、注意身体的其他指标
糖尿病患者除了控制血糖以外，身体的其他指标也得兼顾，尤其是血压、血脂、尿酸等。这些指标不仅关系着身体健康，还和并发症有很大的关系。高血压、高血脂、高尿酸是很多糖尿病并发症的危险因素，日常一定得做好预防，控制好身体的各项数值。还有体重，肥胖也是很多并发症的高危因素，肥胖的糖尿病患者一定要赶紧减肥，别给并发症留机会。
糖尿病患者不一定寿命都短，变长寿需要付出不懈的努力。不仅在治疗上要坚持，生活中也要控制好，这样才能健康，才能长寿。
