腿粗,大肚子气虚型肥胖怎么减?山药加一方,减重30斤!
杨女士初诊时体型肥胖,尤其是肚子和腿、自述四肢乏力,稍微运动就累的气喘吁吁,下班回家就想躺着不想动弹。其实人之所以胖,会有气虚的原因,气虚会导致人体内的气运没有力量、气化功能减弱,于是脂肪不能正常代谢,人自然而然就胖起来了!
经过问诊发现她舌质淡、舌苔白腻、有齿痕、典型的气虚肥胖,开方主要以健脾益气为主,组方:黄芪、茯苓、白术等中药。同时在此基础上,给她推荐了一个食疗方子。准备山药、冬瓜。放入锅里煲30分钟,可以健脾、祛湿、益气。
她总共调理三个多月,成功减重30斤,她说现在感觉整个人都轻松了,明显觉得不累了,并且气色越来越好、瘦下来五官也跟着变精致了!