枸杞你知道多少？食用禁忌有哪些？
随着老百姓保健意识的增强，一些药食同源的中药材成为百姓日常常用的食材，泡水，熬粥，煲汤，做菜等等，尤其是枸杞更为普遍及常见，曾有云“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。而对于枸杞你知道多少？什么体质的都能食用吗？咱们一起来看一下。
食用禁忌：
1、枸杞子：性甘，平；养肝，滋肾，润肺；
2、枸杞子嚼着吃比其他方式更利于营养的吸收；
3、每日用量20克为宜；
4、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。每天吃一点，才能见效。
5、脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。
6、枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
