新冠病毒感染后，总咳嗽怎么办？送你4个食养调理方
1.玉米须橘皮水：干玉米须3g，干橘皮10g，共同加水煎煮15分钟，适用于风寒咳嗽痰多；
2.无花果冰糖水：干无花果30g，冰糖10g，洗净的无花果入锅后加水、冰糖共煮，适用于咳嗽、声音嘶哑、口干头痛；
3.马蹄甘蔗炖瘦肉：马蹄200g、甘蔗500g、瘦肉250g，马蹄一切二，甘蔗劈开，瘦肉切小块，焯水2分钟后捞出，再将所有食材放入炖锅，加水适量，煮开后小火慢炖1小时；适用于口咽干燥、干咳、无痰或少痰；
4.橙子生姜炖瘦肉：橙子1个（不去皮），生姜30g、瘦肉250g，橙子切瓣，生姜切片，瘦肉切小块，焯水2分钟捞出，所有食材放入炖锅，加水适量小火炖1小时；适用于口咽干燥、干咳、无痰或少痰；
#好大夫健康科普# #健康科普大赛# #好医生为健康护航#
