自查高血脂，看看你的血脂还正常吗？
长期高血脂的患者，动脉粥样硬化、心梗、颈动脉斑块得病的几率会大大增加，高血脂早期身体常有6个症状，快来看看你的血脂还正常吗？
1：头晕迷糊犯困，高血脂导致血管硬化血流量变少，大脑供氧量变少会有头晕、犯困的现象发生。
2：肢体乏力，体内代谢发生紊乱，血循环出现障碍，四肢营养物质供应失衡可能造成四肢无力。
3：脸上长黄色斑点，也就是脸黄疣，含有脂类的细胞在真皮和皮下组织聚集，常会在皮肤表面形成黄色的疣。
4：早发性角膜环，在角膜外缘呈灰白色或白色，这种表现常发生在40岁以下人群。
5：腿部抽筋，夜间睡觉时经常出现腿疼腿抽筋的朋友，尤其是中老年的朋友要警惕血脂升高。
6：双眼视力下降，看东西时一阵模糊，这是血液流速减慢血液粘稠，视神经、视网膜暂时缺血缺氧所致。
长期高血脂引起动脉硬化可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等问题，还可能会引发糖尿病。我是李珊珊医生，有问题欢迎留言。#谣零零计划##真相来了##健康真相馆#
高血脂患者有哪些症状？常见的6个表现，如果你也有，应该及时检查，及早治疗控制，避免引起急性心肌梗塞，梗死，脑血栓等严重后果。
血脂高的9个症状表现，你出现过吗？
1.口干口苦，烦热、手足心热
2.经常头晕、头痛
3.大便溏稀或大便不畅
4.身体沉重
5.耳鸣严重
6.胸闷气短、胸脘满闷
7.倦怠乏力、身体麻木
8.食欲不好，容易腹胀
9.舌质暗红或暗紫，有瘀斑
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高血脂有哪些症状，这些表现告诉你血脂超标了：
1、头晕
2、失眠健忘
3、神疲乏力
4、肢体麻木
5、胸闷
6、心悸
实际上，血脂如果不是太严重的话，患者一般是没有症状的，一旦有以上表现，就意味着血脂已经比较高了，当然其他的一些疾病也可能引发以上表现，需要及时去医院检查确认，及早把血脂降下来，以免引发严重后果。
高血脂症的症状有哪些？是否会引起并发症
一般轻度的高血脂患者没有明显的症状，可能会出现一些头晕、浑身乏力、心悸等现象，严重者会出现胸痛、口角歪斜、肢体麻木的现象。所以一定要提高警惕，定期去医院进行检查，血脂检查，及时控制病情发展。如果不及时治疗或者控制，可能会导致消化系统疾病或者心血管疾病的发生，比如：脂肪肝、胆结石或者冠心病心绞痛等疾病，对身体也会造成很大的伤害。血脂高可以通过控制饮食或者锻炼改善，也可以去医院在专业的医生指导下，服用药物治疗。
【高血脂不同程度的症状表现，快自查自己哪一级？】
①轻度高血脂：没有任何不舒服的感觉，需定期检查。
②中度高血脂：头晕，神疲乏力，失眠健忘，肢体麻木，胸闷，心悸等。高血脂症常常伴随着体重超重与肥胖。
③重度高血脂：头晕目眩，头痛，胸闷，气短，心慌，胸痛，乏力，口角歪斜，不能说话，肢体麻木，甚至冠心病，脑中风等。
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医生提醒：身体出现这4个信号，警惕高血脂的发生！
1、经常出现头晕伴随听力减退
如果你最近经常头晕、嗜睡，比如早上起床后头脑会很混乱，午饭后又想睡觉，晚上头脑会变得异常清醒。这种情况说明我们的血脂是高于正常人的，但还是需要去医院做个检查，明确自己是否有高血脂。高脂血症可引起内耳脂质沉积和脂质过氧化物增加，直接导致内耳细胞损伤和血管萎缩，进而导致听力下降，甚至耳聋。
2、皮肤上出现痘状物
日常生活中，当体内中性脂肪水平过高时，那么皮肤就容易出现小指大小、摸起来软软的丘疹，呈淡黄色；胸、腕、臂、背一般会出现，没有疼痛和瘙痒。
3、头痛头晕、身体肥胖
日常生活中，血脂升高的主要症状之一是肥胖；肥胖的朋友体内脂肪质量更多，血液中的脂质也会增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸、胆固醇等物质的含量。此外，高血脂患者还会出现注意力不集中、头痛、头晕、沉重、四肢麻木、胸闷、气短、记忆力减退等症状。
4、腿肚子抽筋还特别容易犯困
如果胆固醇堆积在腿部肌肉里，小腿就容易抽筋，还会经常刺痛。如果症状呈上升趋势，要及时查血脂。血液可以为身体提供所需的氧气。如果体内血脂升高，就会阻碍血液循环，导致血液供给大脑的氧气减少。如果大脑缺氧，大脑为了保护自己，会导致人体打哈欠、犯困。
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高血脂是吃出来的？提醒：若出现这些症状，说明你的血脂太高了
1、 四肢麻木
当体内血脂过高时，血液浓度会变得粘稠，容易在血管内形成血栓。营养素不能正常供应到身体的所有部位。这时我们的手脚就会出现麻木的症状。因此，如果经常感到手脚麻木，就需要及时大奥正规机构做检查，以免出现更严重的疾病。
2、 眼睑出现橙色斑块
眼睛也可以在一定程度上反映血脂情况。通常情况下，身体中多余的脂肪会沉积在身体的各个部位，形成不同的黄色或橙色斑块，大部分位于眼睑或肌腱，这是一个非常重要的诊断标准，很容易被发现。
而血脂出现异常就可能会造成视力模糊、角膜周围不透明的白环、眼睑上的橙色斑点等。如果发生这种情况，建议及时去医院检查。
3、 头晕头痛
事实上，不明原因的头晕头痛也是高脂血症的一个重要信号。这是因为一旦体内血脂升高，血液循环速度就会减慢，从而造成大脑供血不足，就会经常出现头晕和头痛。
4、 腿部抽筋
说到腿部抽筋，许多人认为是缺钙或感冒而引起的。但其实，血脂过高也容易抽筋。如果体内胆固醇代谢异常，很容易在肌肉中积聚，导致肌肉收缩和痉挛。而高脂血症会使血管变窄，从而阻碍血液循环，并造成缺血现象，进而导致身体某些部位出现抽筋的现象。
5、 甲状腺疾病
如果存在碘缺乏问题，通常就会影响甲状腺功能，造成血液甘油三酯水平升高，并导致高脂血症的发生。而由于血液中甲状腺激素不足，胆固醇的分泌会大大增加，影响血液中的脂肪和胆固醇水平，进而出现甲状腺类疾病。
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身体出现这3个症状表现，是高血脂的典型症状，别不当回事！
1、肢体发麻
随着血脂水平的升高，许多人在受累时会感到四肢麻木。肢体麻木与血液粘度有关后，血流速度减慢。血液不能在第一时间供应到身体的各个部位，四肢通常就会变得麻木。在长期缺血缺氧的条件下，局部神经容易发生病变。
因此，如果肢体莫名其妙地出现麻木的现象，就需要高度重视。这很可能是胆固醇和甘油三酯水平很可能超标，我们应该以合理的方式保持身体血液循环正常。
2、身体疲乏
在日常生活中，如果体内的血脂水平升高，那么患者在生活中容易疲劳和四肢疲劳，随着疾病的不断加重和恶化，这种身体症状将继续变得越来越严重。所有这一切都是因为高脂血症患者体内的代谢系统存在问题，从而导致患者身体能力的异常变化。
3、视力变差
许多人可能认为，血脂的升高不一定与眼睛有关。事实上，当体内血脂升高时，会对血流产生很大影响，导致大脑血流不足，导致面部不适。当眼睛中的血液供应不足时，自然会导致视力模糊和视力不良。因此，当视力越来越差时，有必要考虑是否由血脂升高引起。
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「三高」之一的高血脂，你了解吗？
#心健康信科普#
大家经常说「三高」，讲的就是高血压、高血糖和高血脂，相信大家都不陌生。血压和血糖我们都有家庭自测方式，而血脂通常需要去医院化验才能知道。
今天，我们说说高血脂。
在血脂家族里，主要分为以下四项：1、总胆固醇；2、高密度脂蛋白胆固醇；3、低密度脂蛋白胆固醇；4、甘油三酯。
常说的高血脂指的是哪三个高？就是总胆固醇的含量升高、低密度脂蛋白胆固醇的含量升高和甘油三酯含量的升高，
而高密度脂蛋白胆固醇是人体中好的胆固醇，它的升高对人体反而有益，但是如果高密度脂蛋白降低，那么也属于血脂异常的一个范畴。
人患有高脂血症时自觉症状并不明显，往往在高脂血症引起高血压、心绞痛、心肌梗塞甚至脑血管病时才检查出患有高脂血症，实际上血脂紊乱早已默默地侵害着机体重要器官。
所以大家要定期做好体检，早发现早治疗。
根据肥胖表现分类：
●实胖
所谓“实胖”，这个“实”指邪实，就是痰湿、血瘀聚集在体内形成的肥胖，根源在于阳
虚——体内阳气不足、推动力差、代谢差，代谢产物都蓄积在血管内（如血脂高、血尿酸高）
或血管外，形成水湿、脂肪等。实胖的人一般都是进食大，运动少。常表现外表看上去比较多
肉，比较壮实；颜色较为红润；平时吃得多，而且容易吃饱，有感觉肚子空空，特别想吃；易
便秘，常伴有高血压、高血脂等症状；经常感觉口干舌燥。
●虚胖
虚胖的虚是指“阳虚”，与肥胖相关的阳虚，最容易发生的部位在脾、肾，也就是中医说
的脾、肾阳虚，二者经常相互影响。中医称，虚胖的人是脾胃气虚、肾阳虚、体内湿气重，新
陈代谢慢而引起的脂肪堆积，难以消耗。常表现为平时很少运动，肌肉松松垮垮；脸色偏白带
青，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗；手脚感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感
强烈，与上半身比较，下半身更胖点；身体容易疲惫；食量不大，吃得并不多。
●毒胖
由于排便不通畅、不彻底或者排便困难，致使身体内垃圾毒素过多从而引起的肥胖。常表
现为头晕脑胀、易怒；食欲旺盛；经常口渴又喜欢喝冷饮；口内有异味；腹部总感觉胀胀的、
有便秘的现象。
血脂高了，看脚就知道：高血脂患者脚会有这4个表现：
1、脚部发凉：高血脂会严重影响血液循环，尤其是四肢端，脚凉就是典型表现；
2、间歇性跛行：如果脚部血管被堵住了，患者就会出现间歇性跛行；
3、脚背动脉不明显：很多高血脂患者，脚背部几乎是感觉不到脉搏跳动，摸起来没感觉。
4、脚部水肿：这也是高血脂患者比较常见的症状表现。
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#健康科普大赛##生机大会#对“高血脂”置之不理，身体会出现哪些变化？有些患者检查出“高血脂”后，会有一种无所谓的态度，觉得身体没有什么不舒服就没当回事。实际上，长期高血脂会引起动脉粥样硬化，可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状；引起糖尿病时可能出现多饮、多尿症状；以及过多脂质沉积于肝脏及脾脏，患者会出现肝脏、脾脏体积增大。所以建议大家，如果已经有了高脂血症，千万不要掉以轻心。
素食你也会得高血脂！高血脂早期9个症状
1、经常感到头痛，太阳穴和后脑勺处痛感更强烈
2、头晕目眩，尤其是早上起床时，昏昏沉沉
3、脖子僵硬，全身无力乏累，没有精神
4、呼吸急促，胸闷心悸
5、听觉，视觉短暂性缺失
6、情绪变差，容易发怒
7、下肢肿胀，双腿粗细不一
8、注意力难以集中，记忆力变差
9、眼睑周围出现脂肪粒
很多人提到高血脂，都说是吃肉吃的，其实不然，对于长期吃素的人群来说，也存在高血脂的问题，因为日常饮食中以精米精面主食为主，一旦每餐热量超标，自身代谢及转化不到位，仍旧会导致血脂的异常，所以血脂的高低单从荤素来说并不科学，如何避免出现高血脂呢？
1、改变饮食，丰富饮食结构，合理摄入能量，低盐，低脂，低糖健康饮食
2、补充营养，高血脂的人群可以选择多补充一些对于血管好的营养元素，如含有氨基酸、芦丁、类黄酮、柠檬多酚、歧化酶、多肽、三萜酸等等，这些成分可以提高血清溶血素，清理自由基，抑制脂肪堆积，增强血管弹性，从而起到稳定血脂、养护血管的作用。
组方：苦荞，荷叶，百合，桑叶，菊花，决明子，芹菜籽，枸杞，山药等每日食用可以起到很好的作用。
3、坚持运动，每天，每周定时，规律的运动是对于体内多余脂肪及能力代谢的最好方式。
血压正常，却经常“头晕”是怎么回事？提醒：6种疾病平时多留心
1、颈椎病
长期姿势不当导致颈椎增生变形，动脉供血受阻使脑供血不足，很容易出现头晕的情况。
2、高血脂
饮食不健康带来的高血脂症状，容易造成血液黏度增高，血流缓慢，出现头晕乏力。
3、贫血
贫血也会出现头晕的情况，同时伴有面色苍白、浑身乏力。
4、失眠
失眠问题不容小觑，经常失眠会导致记忆力减退，大脑反应变慢，头疼头晕、恶心呕吐。
5、心脏病早期
冠心病早期症状比较轻，部分人群出现头晕头痛、四肢无力、耳鸣等情况。
#好医生为健康护航#
高血脂症的误区你知道吗？医生告诉你控制好血脂的3个要点！
现在人们的生活水平普遍提高，饮食越来越精细化，结果升高高血脂症的发病率。很多人对高血脂有很大的认知误区，就是因为错误认知而延误最佳的治疗时间。（建议收藏本文慢慢看或转发给更多身边有需要的朋友）
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高血脂症的误区：
1、【没有症状就不必治疗？】
高血脂的患者就算没有症状也是需要治疗，因为高脂血症在早期确实没有明确的症状，但是当出现症状的时候都已经发生了严重的并发症。
2、【吃素就能降血脂？】
很多朋友患上高脂血症后，会通过吃素来达到降血脂的效果，不再吃肉类，这是片面的想法和做法，并不可取。如果你只吃大米、面食等现代主食，也会出现高血脂的问题。主食富含大量可被人体吸收的碳水化合物，并且这些物质在体内的长期储存也可能增加高脂血症的风险。
3、【胖的人才会有高血脂?】
不一定只有肥胖才会得高脂血症。体重超标是血脂代谢异常的重要危险因素，血脂异常与多种疾病，比如肥胖症、2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等密切相关，但高脂血症并不是胖子的专利，中等身材甚至偏瘦的人也会发生高脂血症。
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控制好血脂的3个要点：
1、【少吃饱和脂肪】
做饭时用植物油代替动物油，少吃猪肉、牛肉等红肉，多吃鸡肉、鱼肉等白肉。
2、【多吃“植物固醇”】
多吃鱼肉、水果蔬菜、豆制品，每天吃点坚果。
3、【多运动】
每周5天，每天30分钟，规律且适量地运动有助于降脂。
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我是血管外科崔世军医生，现就职于首都医科大学宣武医院（北京公立三甲医院），如果你也有血管疾病方面的问题，欢迎在评论区里给我留言。
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