脾胃虚弱的人,吃什么比较好
养脾胃很重要,一般可以吃以下的几种食物。
第一个就是红枣,李时珍称“枣”为脾之果,脾病易食之,脾胃虚弱,脾气不足,气血不足,倦怠乏力的人,可以试一试有补脾胃益气血作用的红枣。
第二就是山药,山药有补脾益胃,补肺益肾的作用,用于脾胃虚弱的良方。
第三就是薏仁,薏仁有健脾补肺,清热利湿的作用,而且容易消化吸收,所以脾胃不好的人,可以试试吃一些山药、大枣、薏米煮成粥。
我是上海市中西医结合医院,消化科医生 戴彦成,擅长 1.炎症性肠病(溃疡性结肠炎,克罗恩病)2.消化内镜的检查及治疗。3.慢性疾病:咳嗽、哮喘、眩晕、心悸、疲劳等中医药治疗。如果你有上述问题,可以在评论区扣1,我会来帮助你。#脾胃#
脾胃虚弱必吃的7⃣️种食物!
脾胃虚弱怎么补。
脾虚少吃药,多吃这五种食物,健脾和胃,越来越好
大家好,我是魏医生,我们常说脾胃虚弱,需要三分治,七分养。今天魏医生教大家一个生活上的小妙招,常吃这5种食物,能够起到健脾和胃的功效,越来越好,点赞分享给身边的家人吧。
一、小米,健脾和胃,补充元气
二、红枣,强健脾脏,对于脾胃虚寒的人,可以补脾益气,有补充阳气的功效
三、南瓜,具有养胃的功效,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合
四、白萝卜,促进肠胃蠕动,加快消化,可以改善食欲不振。(但白萝卜性寒,所以脾胃虚寒的患者不要过多食用)
五、山药,刺激肠胃蠕动,帮助胃肠道消化排空食物,对消化不良,脾胃虚弱的患者,是非常适合的食材
就是这5种食物了,你学习到了吗?关注我,每天教你一个中医养生小知识,魏医生教你胃肠健康知识。
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#健康科普大赛#脾胃虚弱危害大,医生教你几个适合吃的食物调理,帮你减轻脾胃不适!
大家好,我是杨主任,对于脾胃不好的人来说,要想身体健康,首先要调理脾胃,多注意养胃,通过食疗,养胃是最靠谱的方式,下面给大家分享几个适合脾胃虚弱的人吃的食物,平时多吃点或能帮你缓解胃部不适。
1、山药
味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
2、卷心菜
卷心菜富含维生素C等。具有清热解毒、止痛消炎、健脾养胃的功效。除了健脾健胃,还能提高身体的免疫力。
3、落花生
花生性平味甘,入脾、肺经,《本草纲目》中记载,它有健脾和胃、补肾去水、理气通乳、治诸血证的功效。
4、红薯
味甘、性平,归脾、胃、肾经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
5、胡萝卜
胡萝卜不仅美味,而且还是健脾健胃的食物,能有效治疗厌食和腹泻。在日常食用中,它还可以与其他食物搭配,制成汤。
6、粳米
味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。
脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。
养脾胃很重要,可以适量吃这3种食物
1.大枣,补脾胃益气血的作用,大枣适合脾胃虚弱,脾胃不足、气血不足、倦怠无力的人
2.山药,补脾养胃,补肺益肾的作用是脾胃虚弱的良方
3.薏苡仁,有健脾补肺,清热利湿的作用而且容易消化吸收,所以脾胃不好的人可以适量吃一些大枣、山药、薏苡仁等食物养脾胃!
脾虚人就废!四味药帮你 调和脾胃、益气和中
脾胃虚弱常见症状有:
1、食欲不佳、吃一点就饱
2、容易腹胀、消化能力差
3、大便不成形、或是大便干结
4、气短乏力、面色枯黄
山扁术金汤——调和脾胃、益气和中
方组:山药、扁豆、白术、鸡内金
山药——健脾补虚,滋精固肾;扁豆——健脾化湿,扶脾助胃;白术——补脾益胃,燥湿和中;鸡内金——补健脾胃,消积化瘀。
脾胃虚弱不知道该吃什么?消化科医生告诉你,多吃这7样,建议点赞收藏!
1、芋头
2、土豆
3、猴头菇
4、薏苡仁
5、小米粥
6、牛羊肉
7、生姜
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脾虚,有湿气,食欲不振,常吃4种食物
脾胃虚弱,挑食厌食,可以多吃这四种食物,煮水,煲汤,也可以打豆浆。脾胃好,身体棒。
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