高血糖和高血压患者可以选择一些低糖、低升糖指数的水果，包括：
1、蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，而且糖分较低。
2、草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，对血糖控制有益。
3、樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，对血糖影响较小。
4、柠檬：柠檬属于低糖水果，富含维生素C和柠檬酸。
5.果：选择含糖量较低的苹果品种，可以帮助控制血糖。
需要注意的是，水果的摄入量仍然需要控制，建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果种类和摄入量。
高血压专题网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
高血糖和高血压患者可以选择一些低糖、低升糖指数的水果，包括：
1、蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，而且糖分较低。
2、草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，对血糖控制有益。
3、樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，对血糖影响较小。
4、柠檬：柠檬属于低糖水果，富含维生素C和柠檬酸。
5.果：选择含糖量较低的苹果品种，可以帮助控制血糖。
需要注意的是，水果的摄入量仍然需要控制，建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果种类和摄入量。
2020-01-30
2020-05-04
2020-10-04
2018-06-15
2021-06-05
2024-01-06
2019-06-30
2019-01-23
2023-01-16
2020-09-05
血糖高血压高吃什么水果好呢_怎么降血糖_如何预防高血压高血糖
2019-05-17
2023-02-27
医生紧急提醒：高血压 高血脂 高血糖 多吃这4种纯天然水果 30天后变正常
2019-11-16
它是高血压 高血糖 高血脂最怕的水果 糖友常吃不口干 不升糖
2021-02-05
2021-11-10
2019-01-29
2023-05-09
2022-06-30
2021-01-11
2022-08-06