桑椹可以帮助控制高血压,因为它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对心血管健康有益。然而,如果您正在服用药物控制高血压,最在食用桑椹之前咨询医生。有些食物可能会与药物相互作用,所以请务必获得专医疗建议。
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