一般情况下，患有高血压的人可以进行适当的健身活动，但需要注意一些事项：
1、在进行健身活动之前，最好先咨询医生的意见，了解自身健康状况，确定适合的运动方式和强度。
2、健身活动应该选择低强、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动和举重等高强度训。
3、控制运动强度和时长，在监测血压的情况下进行，避免过度劳累和心率过快。
4、定期监测血压变化，若在运动后出现异常反应，立即停止运动并就医。
总的来说，对高血压的患者来说，适当的健身运动对于改善心血管功能和控制血压有益，但需要在医生的指导下进行，并注意控制运动强度和时长。
