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1高血压疾病问答
病友提问：
吃什么降高血压高血压吃什么中药最好？医生您好，我高血压，平常总是会头痛眩晕上班是还四肢麻木，工作耽误了。一直在服用大量的降压药，但血压时好时坏，一直会反弹，之后同事告诉我贵芝堂罗布麻茶高血压药物效果不错，我就买了15盒，用完后，血压慢慢降了，感觉很好，就在买了35盒，现在用已经有半年了，血压一直都控制的很好。请问医生，我还应该注意什么？
专家解答： 病情分析：
般高血压几乎都是阴虚阳亢型，如果患者平时脾气比较暴躁，爱发脾气，总心烦不寐，便秘的话就可以确定是阴虚阳亢型了，可以用决明子，杭白菊，生地黄，枸杞子，大枣，青蒿，平时泡茶喝，效果不错，贵在坚持。
指导意见：
1、首先在平时血压高的人需要尽量远离过咸的食物，因为在临床研究中发现盐量摄入过多是导致高血压的重要因素，高血压患者不应常吃腌制食品，控制每天盐的摄入量不超过5克，这其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的盐量。
2、食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
3、我们大家都知道在平时总是多吃一些油腻的食物容易使身体发胖，这对控制血压是非常不利的。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。在生活中，高血压患者要限制肥肉、动物油脂(如猪油)、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。建议每天喝新鲜牛奶或酸奶不要超过250克。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如鸡、鸭等禽类肉食。
4、平时一些过温的食物也是高血压患者需要尽量避免食用的，这是由于高血压患者本身肝火偏旺，体内热素繁盛，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉、人参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病人出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。
在治疗高血压的过程中，常常有一些危险因素给患者的顺利康复造成一定的障碍，所以患者要提高警觉，把这些不利的因素尽快消除，尤其是要做到健康合理的高血压的饮食，这对促进顺利康复是非常关键的。
2吃什么水果可以降高血压呢？
高血压介绍
吃什么水果可以降高血压？现在夏季到了，各种新鲜的水果也都纷纷的上市了。高血压患者可以吃水果降血压。但是吧还是有很多高血压的患者朋友不知道吃什么水果可以降高血压呢？那怎么办呢？最近也有很多朋友询问我有什么方法可以降高血压，那我今天就给大家伙分享一篇关于吃什么水果可以降低高血压的文章。我相信这也是很多患者朋友想要知道的一个问题。
吃什么水果可以降高血压呢？
1对于高血压患者来说，高血压无非就是一种不定性的心脑血管疾病，因为如果情绪出现过于激动血压就会出现急剧的上升，导致了患有高血压的患者会出现头昏恶心的情况出现了，严重的还会引起心脏病发作。
2那高血压患者到底吃什么水果可以降血压呢？在夏天我们在水果市场最常见的一种水果就是西瓜了，所以高血压患者可以首选吃西瓜来降血压，因为西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。
3其次就是我们其他季节最常见的水果就是苹果，橘子这两种水果。这两种水果又是高血压患者的其他季节或者在夏天这个季节混合西瓜一起吃的两种水果，它们里面富含了大量维生素、机酸、果糖、果胶、纤维素等高血压患者身体需要的营养成分，所以我们可以知道高血压患者可以吃西瓜，苹果，橘子这三类主要的水果降血压。
高血压的注意事项：
高血压患者呢在平时的生活上一定要注意控制自己的情绪，不要有过激的情绪，而且要保持良好的心态。饮食上要清淡点，多吃点可以降血压的食物。
