肛裂疾病对于很多人来说一旦患上将会非常麻烦，不仅给人们的生活带来不便，还伤害人的身心健康。那么如果患上了肛裂疾病该如何保养护理才能让其永不复发呢? 肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛
1做好四点肛裂疾病轻松调理
肛裂疾病对于很多人来说一旦患上将会非常麻烦，不仅给人们的生活带来不便，还伤害人的身心健康。那么如果患上了肛裂疾病该如何保养护理才能让其永不复发呢?
肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。
主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，那么，我们如何做好自我调理呢?我认为应注意以下几个方面。
通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患tulaoshi者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
我们首先要搞清楚肛裂疾病的主要症状及其表现然后才能选择正确的治疗办法，而不要以为肛裂疾病治疗完后就没有事情了，想要不再复发还需要做好以上介绍的几点保养措施。
2得了肛裂要的话吃什么呢
得了肛裂要的话吃什么呢?对于肛裂的治疗而言，饮食是一个重点的环节，也是肛裂的常识之一，得了肛裂应该吃什么饮食，已经成为了肛裂患者们热议的话题。为了帮助大家更加有效恢复健康，也多了解肛裂疾病，下面让小编为大家总结肛裂的饮食。
1.肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。
2.肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。
3. 防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
以上是小编为大家总结的得了肛裂的话要吃什么呢?的相关问题，希望对肛裂患者有所帮助。患者朋友们，请大家一定不要忽视肛裂的饮食问题，这是肛裂的常识之一，饮食关系到日常生活健康，请大家一定要重视!
3小心其他肛肠疾病引发肛裂疾病
很多人可能不清楚，对于肛肠疾病来说，很多疾病都是相似的，一人小小有疾病就有可能引发其他严重的肛肠疾病，因为肛肠疾病的特殊性，对卫生要求很高，今天就来介绍一下谨防肛肠疾病引发肛裂。
痔疮病人并发肛裂，不仅便血多，肛周瘙痒，使人不适，尤其在解大便时，由于肛管扩大刺激肛裂口引起肛门剧烈疼痛，排便后肛门括约肌持续痉挛引起疼痛，长达数分钟至数小时之久。许多痔疮病人因剧烈疼痛不敢排便，致使粪便变得更加干硬，加剧下次排便时的肛裂损伤程度，造成恶性循环，不易愈合。
每至天寒地冻时，冬泳者就要跳入江中，展示自己对严酷大自然的睥睨之情。但许多人把自己裹得像熊猫，怕冷怕得不得了。而对于痔疮患者而言，他们还面临着一个严峻的考验，这就是，如果他们胆敢不加小心，就会遭遇肛裂的麻烦。
肛裂 ,是肛门口皮肤或粘膜发生一处或多处的破裂。冬季，气候干燥、寒冷，人体的皮肤粘膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，加上进食的汤水、蔬菜不多，容易发生便秘和肛裂。痔疮病人由于局部皮肤、粘膜、血管已发生病理性改变，在冬季如不注意防护，极易并发肛裂症，加剧病情，增加痛苦。
痔疮病人并发肛裂，不仅便血多，肛周瘙痒，使人不适，尤其在解大便时，由于肛管扩大刺激肛裂口引起肛门剧烈疼痛，排便后肛门括约肌持续痉挛引起疼痛，长达数分钟至数小时之久。许多痔疮病人因剧烈疼痛不敢排便，致使粪便变得更加干硬，加剧下次排便时的肛裂损伤程度，造成恶性循环，不易愈合。
现代医学研究发现，纤维素在人体肠道内吸收水分，膨胀后能够刺激肠道，增进肠蠕动，防止便秘发生。因此，痔疮患者应注意饮食调理，不吃辣椒、胡椒、大蒜、香葱、洋葱、咖哩等辛辣类食物。不要饮酒，也不要暴食暴饮，谨防饮食不节引起胃肠道功能紊乱而发生便秘。多食些富含高纤维素食物，如粗粮、含麦麸食品、小白菜、胡萝卜、土豆、甘薯等，并注意多饮汤水。此外，应参加适宜的体育锻炼活动，注意下身保暖，促进血液循环，防止便秘和肛裂。
对于排便不畅的痔疮患者，可喝些蜂蜜开水，或润肠果子片，一次二片，一日三次，口服大黄苏打片也行。每次二片，一日三次。用番泻叶六克，开水一百毫升冲泡三至五分钟后，去渣适量饮用，有良好通便效果。在日常生活中，以香蕉、番薯为食疗，也可润肠通便，防止肛裂发生。
对于肛裂疾病来说，学会一定的预防肛裂常识，远离肛裂疾病是非常有必要的。大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤、粘膜的防护，避免龟裂和瘙痒。
