甜脆柿的功效与作用 甜脆柿可以减肥吗

甜脆柿大家听到这个耳熟能详的名字，一定知道它是又甜又脆的柿子了吧，它吃起来的口感很像是苹果，但是呢会比苹果软绵一些，牙齿不太好的老人家尤其钟爱这类水果，可以不用费劲去咬。接下来小编就来为大家介绍一下甜脆柿吧。

第一、甜脆柿的功效与作用

甜脆柿裹着一层黄色的皮，黄澄澄的肉，没有果核，胖嘟嘟的身材，扁圆状的可爱极了。甜脆柿的功效与作用主要是体现在两个方面——药用、食用。

食用方面：

1、甜脆柿切成片块状，然后晒干，存放食用。在市面上常见的就是这样卖出去当干粮。

2、甜脆柿富含胡萝卜素、维生素C，具有很高的营养价值，可以补充体内缺乏的维生素。

3、甜脆柿糖分很高，可以用来做蜜饯、柿子饼、榨成柿子汁等等做法。

药用方面：

1、甜脆柿和它的叶子可以起到止血的作用，在中医可以用来治疗出血、吐血、呕血、便血」吐血。甚至可以给身体降火、降压、消炎止痛等等积极作用。

2、甜脆柿还可以用来解酒，醒酒。因为甜脆柿可以促进血液的酒精氧化，就可以排泄出体内的酒精成分了，这样就会减少酒精对体内的伤害了。

3、甜脆柿可以止痰化咳，清润肺喉，它起到促进血管流动的作用。

第二、甜脆柿可以减肥吗

甜脆柿的果实膳食纤维成分很高，有助于排便，加快肠胃消化，适当的摄入甜脆柿可以减肥塑形，在减肥的达人可以选择摄入这类水果。

以上就是小编对甜脆柿的认识和了解，希望对你有所帮助。如果食用后又不妥的反应，一定要及时去咨询医生并且停止服用，感谢你的聆听。