尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾玻尿酸过高会引起痛风等一些疾玻多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控，嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏肝、肾、心、脑，戒吃高，体内的尿酸高宜吃含嘌呤少的食物，不宜吃酒、肉、海鲜等等嘌呤高的食物，啤酒加海鲜，最厉害！绝对不能吃喝，尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高在饮食上由为注意一些细节才能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，尿酸高在，不要吃嘌呤含量高的食物；30种高嘌呤含量的食物：http：要少吃油腻、容易上火的食物，平常要多运动锻炼身体，可用昌弘东哥阿里泡水喝，有助于加速排泄尿酸，主要是高嘌呤的食物都不能吃，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素，注意运动。
养生导读：尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。那么，尿酸患者饮食上应该注意什么呢？
尿酸高不能吃得食物。
1、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
2、动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。
3、不能吃太多盐，天天应该限止在2克至5克以内。
含高醥呤类的食物有：肉类，禽类，海鲜类海参，海带，海石花除外豆类，菌类，竹笋类，菠菜，菜花，花生等根据尿酸代谢情况可适当慎食，教你自己在家做红豆薏米粥：红豆薏米粥食材，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉，每天喝2L3L的水，尿酸高的饮食？我想问一下尿酸高的饮食，尽量少吃海鲜。
4、不能吃高嘌呤的食物，动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
高嘌呤食物
5、戒吃高胆固醇的食物。
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。
尿酸高不能吃什么食物主要有以下几种：戒吃高嘌呤的食物海产鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物、肉类牛、羊、鸭、鹅、鸽、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮，其他没有什么禁忌，葛根、车前子、薏米、茯苓对痛风有好处，可以多吃一点，你好！我老公已经是中年人了，尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事，不能喝酒，滴酒不沾，多喝水，促进排尿，不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，肉类烧后去汤可少吃。
