贫血应该注意什么,贫血属于常见疾病,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下!贫血多见于女性,导致贫血的原因很多,常见原因有月经失血过多,营养不良,生活无规律等等一些原因,下面看下贫血应该注意什么:
贫血应该注意什么
贫血应该注意什么,能不能吃龙博士蛋白粉?
(1)饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。
(2)忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
(3)饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。
(4)劳逸结合,进行适当的体育活动
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