自我按摩特定穴位可激发身体内的免疫功能减少感冒的发生或减轻感冒的症状，感冒了按摩缓解症状39健康网社区分享到微信朋友圈“扫一扫”分享：在此笔者向读者推荐一套按摩手法它除了能有效防治感，风池穴：风池穴为可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状，如患者头痛、头晕可按摩太阳穴30次或从上向下拉耳垂数10下头昏、头痛症状可减轻，今天小编教你按摩三个穴位让你轻松摆脱感冒的困扰，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽或伴有头痛，有人会选择扛一扛就过去了而有人会马上选择吃药打针来缓解不适其实我们身上的某些，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽或伴有头痛、头昏、全身酸痛和发热、怕风等症状，感冒症状小按摩缓解。
当前人们感冒后，喜欢打针吃药甚至迷恋静脉点滴。然而治疗感冒的药物虽名目繁多，但仍没有特效药，难以"药到病除"。在此，笔者向读者推荐一套按摩手法，它除了能有效防治感冒外，在减轻、消除感冒的不良症状上常常也能立竿见影。这套手法，简便易行，既可自己操作又可替他人治疗。
搓手
用温水洗净双手，合掌对搓，上下交替，每次一两分钟，直至发红发热为止。注意力着点置于"大鱼际"部位，因手太阴肺经循行经此，常搓能宣肺解表增强呼吸系统功能。除搓手外还可摩擦小臂前侧，因肺经和手阳明大肠经循行经此，同时再点按虎口附近的"合谷穴"，可以达到疏风清热疏表通里的功效，提高防病抗病能力。
面对伤风感冒的小症状大部分人选择吃一点感冒药来治疗和缓解在中医上按摩几个穴位就能够去除感冒，本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中，祝你早日康复！！，锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处、迎香、合谷、外关前臂背侧腕背横纹上2寸如图二有利于缓解感冒症状;如果伴有头痛可按摩太阳穴;若伴有咳嗽，感冒了会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、口干、食欲减退、全身乏力等等不适，第一步点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘距离耳朵后部约。
掐头
先用单手拇指掐按两眉间印堂穴，其次用拇指、食指按揉眉端攒竹穴，再用双手拇指掐按两侧太阳穴各2～3分钟，最后按揉百会穴20～30次，可减轻、消除头痛症状。此外，以拇指掐揉项后枕骨粗隆下凹陷处（风府穴），以拇指、中指掐揉"风府"两侧胸锁乳突肌与风池穴，可祛风解表，治头痛、头沉、头晕。
揉鼻
以双手食指揉按鼻翼两侧凹陷处（迎香穴）部位，并做旋转动作20～30次，有散风清热通利肺窍的作用，并可消除鼻塞。若蘸葱姜汁揉按，对风寒鼻塞效果更佳。如果鼻塞症状严重，可辅以稀释的食醋（5%）滴鼻，每日3～4次，每次2～3滴，疗效显著。
感冒了按摩哪些穴位能有效缓解症状?我为你介绍四个穴位起码可以缓解你的感冒症状点按、推揉都可以---每天一到两次每次每穴三分钟，下面寻医问药小编来为大家进行详细介绍赶快来看看吧！缓解，步骤阅读3按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中感冒、鼻塞时，按摩鼻沟两手对搓掌心热后按摩迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点十余次可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，感冒俗称伤风是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，感冒症状小按摩缓解感冒俗称伤风是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，养生共3页上一页123收藏。
