类风湿性关节炎的发生会导致患者关节病变，其中以手部关节最为严重，出现关节疼能等症状，到了晚期还会导致畸形的发生，给类风湿性关节炎患者带来了更大的痛苦，为此类风湿性关节炎做好自我护理工作是很关键的，这样
1类风湿性关节炎患者自我护理方法有哪些
类风湿性关节炎的发生会导致患者关节病变，其中以手部关节最为严重，出现关节疼能等症状，到了晚期还会导致畸形的发生，给类风湿性关节炎患者带来了更大的痛苦，为此类风湿性关节炎做好自我护理工作是很关键的，这样可以减少疼痛的发生，具体内容下面为您介绍。
类风湿性关节炎做好自我护理:
在关节炎急性活动期，病变关节应减少负重，避免剧烈活动。当炎症稍缓解后，应逐渐增加功能锻炼，加强关节活动，防止关节强直。关节炎症完全消退后，患者可做些较轻松的工作和家务劳动，尽量避免重体力劳动。
在早期急性发作或有发热及关节明显肿胀时，应卧床休息，但也不能过分强调绝对卧床，应该结合药物治疗，在症状基本控制后，可适当活动;过度地休息和限制关节活动，反而会导致关节废用、肌肉萎缩，影响关节活动功能。
休息或减轻工作应该与治疗性锻炼相互结合。锻炼可结合理疗一起进行。保持关节的活动范围、保持肌力、防止畸形。肿胀的关节，可用轻质的小夹板或支具固定于功能位，以防止挛缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。
需要注意的是，在固定期间应当注意肌肉的锻炼，并定期拆去固定物，进行关节功能锻炼，改善关节的功能。慢性期间关节未强直前，应固定于功能位，因为即使在功能位强直，也能最大限度地保留关节的功能。
类风湿性关节炎做好自我护理工作，骨病专家指出，类风湿性关节炎的发病率近几年有明显上升的趋势，为此在生活当中大家要提高类风湿性关节炎的防范意识，同时还要多了解一些类风湿性关节炎的病因，远离这些病因的发生，才能减少对身体的伤害。
2专家介绍类风湿性关节炎吃什么食物好
类风湿性关节炎的发生给患者带来了很大的痛苦，有些类风湿性关节炎患者甚至不能正常工作，这给患者的内心也带来了很大的影响，为了使类风湿性关节炎的症状得到更快的缓解， 在治疗期间要加强类风湿性关节炎的饮食调理，那么患者多吃什么好呢?下面为您介绍。
类风湿性关节炎的饮食调理：
专家指出患上类风湿关节炎的患者是不需要可以去禁忌一些食物的，因为有些食物是可以互相协调，以便于营养元素均衡、丰富。但患上类风湿性关节炎的人要注意：
保持体重在正常范围内。因为体重过重，会给关节带来不必要的负担。如果目前体重超出正常范围，应避免吃过多的糖、喝过多的酒。
要挑选含饱和脂肪和胆固醇少的食品。预防食用油炸食品。选用低脂肪牛奶或脱脂牛奶，尽可能少食冰淇淋。
少食羊肉、血类、鹅肉、牛肉、猪头肉、土豆、毛芋。要常吃新鲜青菜、水果和谷类。因为新鲜青菜、水果和谷类富含多量的纤维素，可以改善肠道功能，减低胆固醇水平。与此同时，在家中可备有些红萝卜和芹菜，这便可当作两餐之间的补充食品。
莫食过咸的食品。盐可以导致水的潴留，会引发血压上升。在诊治类风湿关节炎的药品中，非甾体抗炎药和糖皮质激素均会引发程度不同的水潴留，导致高血压。倘若你刚好在服用以上药品，更需要注意这一点。
类风湿性关节炎的饮食调理以上做了具体的介绍，骨病专家指出，早期类风湿性关节炎的症状并不明显，因此没有引起大家的重视，等到类风湿性关节炎病情严重了治疗的难度也大了，所以多了解一些疾病的相关常识，对早期发现类风湿性关节炎有一定的帮助。
3类风湿性关节炎的护理有什么要求
类风湿性关节炎的护理分别都有哪些方面需要我们大家来尽快的去了解到一些，而且大部分都有的就是该知道如何做到和如何分析到，在个人饮食还有个人生活，患者都是如何学会类风湿性关节炎的护理，以及如何注意。
1、饮食方面，早期类风湿关节炎患者要注意搭配合理，营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。
2、生活方面，早期类风湿患者的房屋应通风，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，还要有充足的睡眠。
3、季节方面，一般来讲，类风湿关节炎患者普遍感觉夏季是一年中相对舒适和疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的最佳时机。但是，不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。
完成对于类风湿性关节炎的护理的一些很详细介绍以后，在季节方面也自然会有需要注意的，类风湿性关节炎患者可能都自己有这方面的体会，到了寒冷的季节或者是环境潮湿等等，都会出现很多的不适，需要护理得当。
