这六种食物是高血压的“克星” 每天饭后喝一杯 预防三高稳血压

是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食物，皂角米可以很好的降低高血压和高血糖功效，颜色稍白，口感更爽滑

颗粒相对饱满，煮后口感更软糯、有嚼劲，糖尿病人和肥胖者、便秘者是尤其适合吃皂角米的。

百合防癌抗癌，不但可以降低高血压，还可以很好的美容养颜，对皮肤细胞新陈代谢有益，有润肺、止咳、清热。

有升高白细胞的作用，所以常常饮用的时候，是可以很好的抗癌作用的。莲子心用来泡茶喝十分有利于身体健康，能扩张外周血管，降低血压，味道极苦，却有显着的强心作用，防癌抗癌的营养保健也好。感觉味道特别苦的时候，也是可以酌加红糖或蜂蜜饮用，是老少皆宜的滋补品。青钱柳茶具有调节血糖，很好的激活胰岛器官的功能，从而促进血糖代谢，伴有血压、血脂异常人群也很适合饮用。

长期饮用下来，可以让你的血压慢慢地降低下来，并逐步减停降糖药，摆脱药物依赖。山楂干用来泡茶有助于消化，所以常吃山楂制品能增强食欲，能够扩张血管、降低血糖、降低血压，也被视为“长寿食品”。

喝起来的味道先是酸酸的，慢慢的才会有淡淡的甜味，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。

莲子干营养十分丰富，蛋白质含量高达16.6%，是老少皆宜的食品，有短暂降压之效，是可以起到很好的辅助功效。

可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，吃起来的味道也是非常不错，有很多做法。更多精彩推荐蒲公英能治愈癌症是真是假专家终于将其证实了！它在抗癌水果中排名第一，农村烂一地没人要，但是很多人不愿吃！人体突然出现“怪象”，多半是甲状腺癌要来了！