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腰间盘突出是生活中常见的骨科疾病，患上腰间盘突出会给患者带来极大的痛苦，危害极大。腰间盘突出关键是要早日发现身体异常，一旦发现腰间盘突出的症状，早期采取有效的康复措施。
首先，腰间盘突出是怎么形成的？
1、腰部慢性劳损，因为长期的不良姿势以及不健康的活动方式引起的要部慢性劳损，所以说改变生活习惯尤为重要。
2、外伤引起，这个原因不难理解，腰椎部位造成急性损伤后不及时处理，经过多次同一部位损伤，再加上腰部用力不当等因素日积月累就会影响椎间盘，加重了退变的程度。
3、年龄增长，一般是中老年人形成腰间盘突出的关键因素，随着年龄的增长，腰椎间盘纤维环和髓核的含水量逐渐减少，到了一定的年龄，稍微一点外力的作用(如腰扭伤)，极可能造成髓核顶起纤维环，引起腰间盘“膨出”或“突出”。
那么，腰突都会出现哪些症状呢？
1、间歇性跛行：腰部和大腿小腿发麻、疼痛突然加重导致。多出现在腰椎间盘突出症继发腰椎管狭窄症，或原发性腰椎管狭窄的表现
2、马尾综合征：主要是腰部中间位置疼痛。突出症状明显时，咬破附近骨头平面以下的马尾神经，腰突严重时，会有双侧或左右交替的坐骨神经痛、会阴区麻木、知觉减退甚至消失、大小便功能障碍、双下肢的不全瘫痪等。
3、其他：部分患者的腿部会出现发凉、尾骨痛、小腿水肿等。
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
桑叶+冰糖
材料：桑叶50克，冰糖20克。
做法：将桑叶洗净，放在锅中，放清水500毫升，加入冰糖，武火煎沸5分钟，改用文火煎煮20分钟，滤渣取汁，分次饮用，每日2次。
功效：对腰突患者有祛风，通络，止痛的作用，可以长期服用，能起到止疼的效果
