去年的万步行，我参加了，满分通过，整整瘦了7斤，美美的过了一个夏天，我喜欢！今年的万步行，我又参加了，貌似没有去年那么顺利轻松，期间还经历了雄心壮志和惊吓懊悔，可我还是很喜欢！为什么这么说呢？下面我就把今年的万步行体验分享给大家。
01
热闹的“组队”
曾有人说：其实旅行中到哪并不重要，更重要的是跟谁一起去。这话还真的有些道理。因为去年满分通过，今年被幸运地编入心目中的“精英队”，这里集结的都是满分选手，各个严格要求自己，大家自嘲是“一群强迫症患者”，从此搞笑不断。
组队一开始，大家就互相提醒着注意事项：要保护好万步器、要及时上传数据，要天天在群里打卡、即使各个界面显示全是“0”也要带着计步器多走以防丢分......计步器从此就成了我的“小心肝儿”。出门前，摸摸健步器；空闲时，看看计步器；晚上睡觉前，再检查一次计步器。只要一切还好，“硬硬的”还在，各屏幕“小星星”在闪烁，才可以酣然睡去。大家开玩笑说“就差拴在肋骨上啦”！
还清晰记得取队名时候的热闹，从什么看不懂、读不出来的“夏威夷土着语”，到神秘帅气的“津巴布韦健走团”还有天马行空的“非洲狂奔的暴龙”......队长集思广益，最后定名为“美白疾走队”。我们的宗旨是要美、要白，要健康。在圆满完成万步有约的比赛任务同时，健康不忘美白，要做疾控中心的优秀健走队！这就是“美-白-疾-走”的意义。带着队长的叮咛，队员们的热情，大家充满信心的“冲鸭”开来！
置身于这样活泼、开放又严谨、向上的团体，我真的真的真的很喜欢！
02
“救命”的小红花
虽说我们都是经验丰富的“老江湖”，但每一天、每一个细节仍然马虎不得。细心的队长把万步器操作和注意事项录制成小视频、美篇供大家学习，每天等着全组队员全部打完卡，她才能放心的洗洗睡，每周末还不忘群发小红包给我们加油打气......热心的队友们也是毫无保留的把万步器操作心得、科学健走知识，个人行走体验一一在群里分享，甚至包括了买鞋推荐、防晒妙招和补钙知识等各个方面。
在这期间，我依然按照大部队的节奏每天争榜首、交作业、传数据，一切都那么自然而有规律，看着运动效果一天天的好，心都乐开了花。也和其他队友一样，努力争取“日月同辉”，排名在后几名都觉得自己给拖后腿了。这时，队长也不时的提醒大家不要用力过猛，万步行是场持久战，需要慢慢来，还要求大家参加每月答题必须得到小红花。可看队友这势头，没人需要小红花。队长说纯属摆着好看，养着它，以防万一。
就在临近比赛第一个月结束的一天下午，突然接到队长的电话，告知我6月9日的分数不齐........我当时整个人都不好了。脑袋里迅速的搜索着，怎么回事？怎么办？什么出问题了？原来由于过度自信，那一天在完成任务过程中被打扰，改变了行程，最后一个处方没有完成自己全然不知，自信满满的以为完成了任务。最悲催不过的是当天又因为电脑问题没有及时上传数据，因此也就没有发现。诧异、懊悔一股脑的向我袭来，等我回过神，希望只能寄托在了小红花身上。又是在队长的指导下，顺利用小红花补回了当天的分数，期间却吓得我出了好几身的冷汗。我家孩子不太明白小红花怎么会有如此大的作用，我解释说：“小红花啊，就是相当于复活参赛的一条命啊！”
有了这样刻骨铭心的经历，我变得更成熟稳重了，我开始思考自己容易犯错的情况，以及总结尽量避免的经验，甚至思考如何稳妥的走好将来学习生活的路。这样的万步行，我真的真的真的很喜欢！
03
人生就是一场“万步行”
万步行活动仍然在继续，俗话说“行百里者半九十”，我们依旧每天都在坚持着，互相鼓励和调侃着，为了个人健康、为了集体荣誉和为了纪念我们一起走过的日子。我相信我们一定会达到目标，圆满结束的。而人生也是一场“万步行”，走过的每一步都算数，都值得坚持、互助和分享，今天的每一步都将成为是明天坚实基础和美好回忆！总之，这样的万步行，真的真的真的很喜欢！
以上便是我的体验与大家共享，您是否也喜欢？！最后衷心谢谢“万步有约 健走激励大赛”的主办方，这个活动真的真的真的太好啦！
供稿：市疾控中心 纪文艳
编辑：suki
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