坐月子作为我国自古传承下来的一种仪式性行为，在社会学和医学上都有着重要的意义。据史书记载，坐月子最早可以追溯到西汉时期，据今已有两千多年，在对坐月子逐步发展完善的同时，不可避免的产生了一些封建糟粕，比如坐月子不能刷牙等等，今天我们就从现代医学的角度，看看这些观点是否合理。
坐月子能不能刷牙？宁波市第九医院口腔科丁杨飞主任医师明确地说：“当然是可以的，不仅可以刷牙，也可以洗澡。”如今和古代那是不可同日而语的，今天的国人基本已经解决了温饱问题，住上了温暖舒适的楼房，有空调有暖气，热水器更是家家户户都有，因此在古代坐月子不能洗澡刷牙是有一定意义的，而在现代则不必顾忌。
那么如果坐月子不刷牙，有什么危害呢？丁主任指出：普通人每日都要刷牙，更何况身体较为虚弱的产妇。坐月子期间，产妇进食次数较多，吃的东西也相对比较杂，如果不注意刷牙、漱口，非常容易使口腔内的细菌繁殖，从而引发口腔疾病。过去，有不少产妇盲目信奉“老规矩”—坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙，也影响了身子的恢复。
最后，针对月子期间，丁主任建议产妇刷牙应注意以下几点：
一、温水刷牙。产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能沾冷沾冻的东西，以免身体落下病根，身子骨再好的人也是要注意的。
二、月子期间体质下降，牙龈尤其容易受伤，所以材质较硬的牙刷是不适合的，月子牙刷的选择还是应慎重，应选择软毛刷。
三、刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能尽量有效地清除口腔细菌。
专家介绍
丁杨飞 主任医师
现为宁波市第九医院口腔科负责人，宁波市口腔质控中心委员。擅长口腔牙体牙髓，齿槽外科，正畸，修复等方面疾病诊治。
出诊时间：周二上午、周三上午
