最近一个月,孟女士发现自己经常接连不断的打嗝,尤其是饭后。
孟女士,平时比较注意自己的身体健康,于是决定到医院去检查。
没想到,经过一些列检查,最终确诊了胃癌,还好处于早期。
于是,孟女士立刻办理了入院手续,开始与病魔做斗争。
然而她想不明白,自己三餐规律,也不喝酒,不抽烟,怎么就胃癌了呢?
经过一番交谈后,医生有了进一步的了解,不仅惋惜:都是“热饮”惹的祸!
原来孟女士,平时工作不算忙,基本待在办公室里。
但她有一个非常不好的习惯,就是喜欢喝烫的东西,尤其是滚烫,滚热的开水。
她认为开水越热越好,越能够暖胃,久而久之,再烫的东西她都不会觉得热。
并且,她还喜欢吃刚出锅的东西,喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
烫口的热饮,会增加胃癌风险
世卫组织下属的国际癌症研究机构,发布的一项报告警告:“饮用65℃以上热饮有致癌风险”。
人体的口腔和食管表面,覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜,适宜的进食温度是10~40℃,能耐受的高温也只在50~60摄氏度,超过65摄氏度便能烫伤黏膜。
长期饮用过烫的水,食管在反复损伤和修复的过程中,不正常的“异型性”细胞会越来越多,就会增加胃癌、食管癌的风险。
胃癌,为何会导致“持续打嗝”?
饭后打嗝,可能是消化不良,也有可能是胃肠道积气,或者是积液过多。
此外,胃癌,也会导致打嗝的情况。
这是由于,癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌,导致不断的打嗝,医学上称为“顽固性呃逆”。
因此,饭后,如果持续打嗝,甚至持续几个小时,此时,一定要高度警惕病变,及时检查,切莫忽视。
此外,身体出现下面几个异常,警惕胃癌来临
1、排便出血
便血,是胃癌的一个重要的体现。
如果在最近一段时间内,常常发现自己在大便的时候出现便血,且这种情况会持续2个星期以上,就要注意了。
可能是胃部已经发生了病变,需及时到医院进行相关检查和治疗。
2、胃灼热
胃癌导致身体最早出现的腹部症状,包括胃灼热和消化不良。
胃灼热,是因为胃酸回流到食道,引起灼烧,就是常说的“烧心”症状。
而胃里长有肿瘤,会导致胃内食物分解不当,导致打嗝和消化不良等其他症状。
3、恶心、呕吐
如果胃癌的位置,出现在胃部的出口处、幽门处的位置,则会有恶心的表现。
一旦胃出口被完全堵塞,就会嗳出一种酸臭或蛋臭的气味,或出现呕吐,呕吐物多为宿食和胃液。
4、吞咽异常
吞咽食物时,感到窒息和疼痛。
咀嚼时,胸骨后面会有一种不舒服的感觉,甚至是异物感。
出现这种情况,可能是胃癌早期,胃内肿瘤较小,并且逐渐扩大的阶段。
养护胃部,减少病变,做好四件事
第一件:吃好
多吃黄,有益胃肠健康。
中医讲,黄色入胃,都吃黄色食物,有益胃部健康。
黄小米,煮粥吃,可防止泛胃和呕吐,有益胃部健康。
南瓜,蒸熟吃,可保护胃粘膜,避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
木瓜,含木瓜酵素,可分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。
少吃生冷,保护胃气。
胃,喜温热,怕冷凉,70%胃肠道疾病是贪图“凉食”所致。
当胃部受到冷凉的刺激,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,影响消化液的分泌,使免疫力下降。
因此,保护胃部,少吃生冷食物。
第二件:喝好
多喝热茶,暖胃杀菌,调理胃病。
茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势,可理气、活血、和胃、止痛。
喝茶养胃,首选花草茶饮,对于胃部健康,十分有益。
白古丁根红茶,泡水喝,可杀灭幽门螺杆菌,亦可改善胃炎,缓解胃痛。
白古丁,是一种随处可见的野菜,更是常用的草药之一。
白古丁,被收录到《药典》,将其根茎,经过发酵炒制,可降低其寒性,泡水喝,对于胃部健康,十分有益。
白古丁,有“天然抗生素”之称,可杀菌消炎,对于各种慢性炎症,皆有效,尤其是改善胃炎之“炎”。
现代研究发现,白古丁,对胃溃疡,及胃粘膜损伤,具有治疗作用,能明显的减轻胃溃疡的发生几率。
并且,白古丁还可以杀灭幽门螺杆菌,对于各型胃脘痛者能够清热润胃,消炎止痛,药性轻灵,清热而不伤胃,养阴而不恋邪,且无壅滞之弊。
经常用其泡水,代茶饮,对于胃部健康,十分有益。
少喝酒,减少胃部损伤。
酒精入胃,直接损害胃粘膜,引起黏膜糜烂或溃疡,甚至诱发胃出血。
酒精度越高,饮酒时间越长,对胃黏膜刺激性越大。
养护胃部健康,一定要少碰酒饮,尽量滴酒不沾,尤其是高度白酒。
第三件:睡好
不熬夜,保证充足睡眠。
睡眠不足,会引发包胃溃疡、胃癌在内等,多种胃部疾病。
长期睡眠不足,胃部的血液流量,就会降低许多,血流量的减少,削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。
不赖床,保护胃部健康。
赖床不起,贪睡,睡眠时间过长,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
早上及时起床,吃一份营养早餐,是养胃最佳选择。
第四件:动好
不久坐,很多的胃病,与久坐不动,有着密切关系。
久坐,会引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等。
中医认为,久坐者,血气时常累积于腹部,会常有胃闷、胃痛、便秘等。
因此,想要养护胃部健康,一定要注意适当的运动,减少久坐。
走路,散步,是养胃不错的选择。
在饭后30分钟,散散步,走走路,有助于促进消化,增强胃肠蠕动,有益健康。
快速散步时,昂首阔步、健步快走,每次30至40分钟。
此方法,适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期者。