耳朵是我们的头上比较受到忽视的一个部位，很多人都知道其实耳朵上面也有很多的穴位，如果经常去摸摸耳朵的话，对我们的身体是有很多的好处的。那么经常摸耳朵的好处都有哪些呢?下面让我们一起了解一下!
经常摸耳朵的好处
失眠摸耳朵
很多人都有过失眠的情况，失眠是一件极其痛苦的事，摸耳朵可以帮助治疗失眠。将食指放在耳窝，拇指放在耳后，有规律的按压，每天按压十到十五分钟，一周后失眠就完全不见了。
这种按摩的方法来治疗失眠是不是非常的方便呢?不过只有那些偶尔失眠的人使用这个方法才有效果，长期失眠的话是没有作用的。
牙龈肿痛摸耳朵
耳朵是人体重要的组成器官，同时耳朵穴位也较为丰富，经常摸一摸可以减少疾病的发生。在牙齿出现疼痛时，拉耳垂可以减轻牙齿疼痛感，如果经常拉耳垂，会减少牙齿肿痛的症状发生。
所以如果你是那种比较容易上火的人，那么就建议你没事时候可以去摸一摸耳朵。另外爱美的朋友们也要注意了，经常按摩耳朵还可以达到美容的效果，记得每天都要摸哦。
四肢疼痛摸耳朵
很多人下班回来都会感到疲惫，四肢无力，尤其是做完重体力活的人。轻轻按压耳轮可以帮助缓解四肢疼痛，建议大家在平时多多按压耳轮，不仅可以让人保持活力和精力充沛，还可以减少疲惫感。
心绞痛摸耳朵
心绞痛是一种十分常见的疾病，而且它的疼痛感是很多疾病所无法超越的。在出现心绞痛时可以拉耳窝，拉耳窝可以促进血液系统循环，减轻心绞痛的病状。另外，也可以将手放在耳朵后面，按压耳后根，对缓解心绞痛也有一定的帮助。
打嗝摸耳朵
打嗝在我们日常生活中经常遇到，在出现打嗝时，按压上耳窝，可以瞬间制止打嗝。打嗝一般是暴饮暴食或摄入生冷食物引起的，因此尽量避免这些饮食习惯，不仅可以减少打嗝，还可以保护身体不受伤害。
关于摸耳朵的好处上面的文章已经都给大家说了，是不是有很多都是你没有听说过的呢?如果你觉得按摩耳朵非常简单的话，那么就多动手来按摩自己的耳朵吧。
耳朵按摩方法
1、提拉耳尖法
将双手食指和拇指捏住耳尖，轻轻揉搓，揉搓到耳朵微微发热再将耳朵向上提拉，一组动作提拉十五次，每天重复三次，对膝盖、关节、脚有一定的帮助。
建议患有风湿性关节炎的人每天多拉拉耳尖，对治疗关节炎症状有一定的帮助。
2、按摩耳轮法
将食指和拇指放在耳轮上，轻轻按压并揉搓，等耳轮有一点点温度再将耳轮轻轻向外提拉，每次提拉十五次。
经常重复这个动作可以有效预防颈椎、腰椎、肩胸椎等疾病的发生，颈椎病人适合多做这个动作。
3、下拉耳垂法
将食指和拇指放在耳垂上，轻轻揉捏并使之发热，再将耳垂向下拉十次到二十次，经常做这个动作对头痛、眼花、牙痛等疾病有一定的帮助。
建议出现这些症状的人可以多拉拉耳垂。另外，在拉耳垂时最好将耳垂稍稍打转，对治疗头痛等疾病效果会更好。
4、按压耳窝法
将食指放在下耳窝，用手轻轻按压，按压至微微发热。重复几次，对心脏、肺部以及内脏器官有一定的帮助。
另外，将手放在耳窝旁的凹陷处，轻轻按压，对肝、胆、小肠、胃、肾等部位有一定的保健作用。肠胃不适的人可以多多按压此处，帮助减少肠胃疾病的发生。
5、常推耳根法
将食指放在耳前，拇指放在耳后，同时捏住耳根，轻轻向上推，推二十次左右，耳朵出现发热的状态。
这类动作对神经衰弱、耳鸣有一定的帮助。另外，推耳根还有美容的效果，建议爱美的女生可以多做做此类动作。
总结：耳朵虽然平时不怎么起眼，但是对于我们的身体是有很重要的作用的。如果你也是一个比较对养生重视的人，那么你一定要经常的去按摩自己的耳朵。按摩的具体方法也已经告诉给大家了，希望今天的文章可以帮到大家哦!
【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据着作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。
