很多宝妈都发现哺乳期过后，自己原本丰满的乳房居然变小了，甚至还有一点下垂的征兆，这可让人有点欲哭无泪了。断奶之后如何恢复产前坚挺的双峰?成为了广大妈妈所疑问的。其实，针对轻微萎缩或下垂的乳房，是可以通过护理来改善和恢复的，速速前来收藏这些方法吧!
一、断奶后自我按摩丰胸
自我按摩乳房能够加快胸部血液循环，增加乳房营养，有利于刺激激素的分泌。在宝宝断奶后产妇应该多自我按摩，这样可以有效的丰乳。每晚睡觉之前和早上起床后，平卧床上进行顺时针乳房按摩，每次10-15分钟左右。先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。
二、断奶后饮食丰胸
要想健康丰胸是少不了吃的，研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以 节食是丰胸较大劲敌。 就是平时应该多吃含有维生素 E 的食物，可以促进卵巢的 发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多 吃维生素 B 族食物，可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。而常吃这些食 物，不仅可以解决口腹之欲，同时还能让自己的罩杯在不知不觉中升级，一举两得。
三、断奶后胸部肌肉锻炼
宝妈产后如果及时进行胸部肌肉锻炼，例如健胸操、俯卧撑、扩胸运动等，不仅能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，有效缓解乳房下垂和萎缩。
虽然丰胸方法是最安全的，但是也是见效最慢的，有时候可能需要一两年，有时候可能需要三四年，但是对于现代女性来说，这种太慢了，她们咨询断奶之后如何恢复产前坚挺的双峰?是为了快速看到胸部变坚挺的效果，而如今最安全最快速的丰胸方法就是用茹魅尔。
研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。与口服制剂不同，霜剂避免了肠道的吸收和损耗，缩短了营养物质运送的距离，可谓更直接，更有效。而与传统的精油与乳液相比，霜中所含油脂的分子结构更紧密，不仅很好的隔绝了空气对营养成分的氧化作用，使有效成分得以充分保鲜，同时更减少了涂抹使用时水分和营养的挥发，使有效营养完全作用于胸部皮肤组织，并将分子营养全面渗透吸收。
断奶之后如何恢复产前坚挺的双峰?心动不如行动，宝妈们来试一试这些断奶后如何丰胸、让胸部更坚挺的方法，魅力值上升的机会就在眼前哟!快速丰胸请主动添加官方丰胸顾问微信号(V：rumeier01)咨询。
