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这个辅助高血压 心绞痛的方法火了 不吃药反倒能治好!花一分钟了解

时间:2020-03-28 05:47:12

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这个辅助高血压 心绞痛的方法火了 不吃药反倒能治好!花一分钟了解

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做这道猪尾巴,最初的处理是关键,最好先经过烙制再反复清洗干净,这就可以保证猪尾巴没有异味了,

操作起来其实很简单啦,不喜欢用铁锅烙就直接放在煤气上烧吧,

将表面的油脂和小绒毛烧焦后再用刀刮掉,处理得干干净净,吃起来清爽可口。

喜欢吃秋葵,特别喜欢把秋葵拌着吃,

今天拌秋葵加了毛蛤,味道更加浓郁清爽营养丰富,

秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的,

但是在平常烹饪可以调制自己喜欢的酱料拌制,

一般最方便又好吃,就是酱油加辣根,是秋葵最好的食用伴侣,

口感清新一流,秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维,

会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,推测可降低饭后血糖。

首先备齐所有拌菜的食材,毛蛤提前刷洗干净。

锅中倒入适量的清水,把洗净的毛蛤放入锅中,放入适量的盐调味。

再倒入料酒去腥味。大火煮沸后,看见所有的毛蛤的口都张开后,关火捞出来扒出肉来备用。把秋葵洗净后,先用刀切去尾部。锅中倒入适量的清水,加入少许盐和几滴食用油煮沸,把秋葵进行焯水,看见秋葵变色断生,关火捞出沥干水分。把大蒜去皮后,用捣蒜器捣成蒜泥。先在碗里放入辣根。再放入捣好的蒜泥。

倒入味极鲜酱油。

挤上新鲜柠檬汁,搅拌均匀就可以了。

把焯过水的秋葵,用刀切成小块。

把切好的秋葵和扒出来的毛蛤肉,放到一个大一点的盆中。

盆中倒入搅拌混合好的调料汁。

把所有的食材和调料汁,混合搅拌均匀即可。

菜馍,是河南的小吃。

菜馍用的菜馅很丰富,可以苋菜,韭菜,菠菜,虾皮,鸡蛋,豆腐,香菇,野菜等等。

菜馅可以随季节时令菜、随个人爱好组合与搭配~~

适量面粉加温水混合成面团,盖上保鲜膜,松弛30分钟。

松弛面团的时候来处理馅料:鸡蛋、小白菜、胡萝卜、粉丝、虾皮

小白菜洗净放入沸水中焯水。

焯过水的小白菜切碎。

胡萝卜擦成细丝。

粉丝泡软稍稍剁一剁。

小白菜、胡萝卜丝、粉丝、虾皮一起放入盆中,打入一个鸡蛋,加入食盐、味精、五香粉、食用油。

拌匀成馅料。

松弛好的面团在案板上稍微揉一下。

分成小剂子

取一份小剂子擀成薄面皮

把拌好的菜馅夹到面皮上。

再擀一个薄面皮,盖到上面,上下两张圆饼的边沿处捏紧。(我用碗边压了一圈)

电饼铛预热,将做好的菜馍摊放到电饼铛中,双面加热。

直到两面微黄。(中间的时候翻个面,大约需要烙三四分钟。)

蜜汁鸡翅一直以来都是我的心头大爱,香嫩口感带来抵挡不住的美味诱惑,色香味俱全,营养又健康做法也简单,一个接着一个吃!

鸡翅中浸泡20分钟去去血水,冲洗干净,沥干水分。

给鸡翅划上2~3刀,便于入味。

碗内加入蒜泥、料酒、酱油、蚝油、蜂蜜、盐、甜红椒粉、白胡椒粉。

倒入热开水,搅拌均匀。

把鸡翅里倒入混合好的酱料,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一天。

腌制好的鸡翅,用厨房纸吸干表面的水份,煎制时才能上色。

开中火,不粘锅里倒入少许食用油,油热后放入鸡翅。

把鸡翅两面煎至金黄色。

加入与鸡翅齐平的开水,稍搅动均匀。

盖上锅盖,中火焖炖15分钟。

炖好后,开大火收汁,完全收干,让酱汁在鸡翅上挂住。

如果腌制时间不够,最少腌制1小时,建议冷藏过夜味道更佳。

若一次做的比较多,鸡翅可以分几次来煎,不要一次全部下锅。

夏天到了,在北方夏天最喜欢吃的凉菜就是凉粉,冰凉爽滑,酸辣过瘾,

自制凉粉其实很简单,只要掌握用料配比就能做出Q弹凉粉,自己做的无添加,才健康

1碗豌豆粉和1碗清水混合均匀

5碗清水倒入锅内烧开,转小火,豌豆粉液缓缓倒入锅内并顺着一个方向不停搅拌

搅拌至开锅,粉浆变成灰色,并有气泡出现,关火,倒入容器自然放凉

倒扣,切成细条放入盘中

加入蒜末,味极鲜酱油

加入醋,糖,盐

黄瓜切丝加入盘中

根据口味加辣椒油

最后摆上香菜,拌匀即可

喜欢吃芝麻酱也可以放一些

皮蛋豆腐是一道经典的家常小菜,用料简单,但是味道却独特而且让人喜欢。

皮蛋,也有称松花蛋,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收;

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