高血脂很多人认为不就是血中的脂肪多一点，有什么关系，而事实上，它并不是一种“不要紧”的疾病，而是一种严重影响健康，可以致残、致死的疾病，是引起冠心病的重要危险因素之一，一般没有很明显的症状，绝大多数的患者自己都没有感觉，大多是在检查身体时才被发现的，可谓是潜伏我们身边的“隐形杀手”。
血脂的误区：
①血脂有点高，没什么关系不影响健康
错！低密度脂蛋白每升高1mmol/l，心血管风险升高22%！
②只用胖人才会血脂高，瘦子不用担心
错！瘦人同样会出现高脂血症！
③我不吃荤菜，血脂应该不高了
错！血脂升高不仅跟饮食有关，跟血脂代谢异常的关系更为密切，不吃荤菜，血脂照样高！
④只有血脂高才要吃降脂药
错！所以ASCVD病人必须终身服药，若血脂稳定可减少药量+食疗控制！
血脂高怎么回事？
血脂本是人体内必备的物质之一，会随着血液流动，与人和平共处相安无事。那么这个和平小天使为什么会成为健康杀手呢？原因很简单，当这小小的血脂颗粒一旦穿过血管上皮细胞，到达“不该到的地方”——血管壁，沉积下来，就导致血管壁增厚，发生粥样改变（即血管壁积聚了一层粘粘糊糊的脏东西，像粥一样）这样就可能会对人体造成极大危害。
因为，粥样动脉硬化恰恰是众多我们所熟知的致死、致残疾病的“制造者”。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。
此外，高血脂还可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病，可能还与癌症的发病有关。
研究表明：高血脂是导致动脉粥样硬化的元凶，而动脉硬化是导致心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗塞、偏瘫）最主要的罪魁祸首。全世界每年有1500万人死于心脑血管疾病，远远高于癌症死亡人数，占死亡原因的第一位。在我国，心脑血管疾病的死亡率高达总死亡率的50%。
高血脂究竟要怎么有效治疗和控制？
血脂疾病是一种无声的疾病，高血脂在我们青年时代就开始侵蚀血管，但可能没有任何感觉，到了中老年，其严重后果就会显现出来。因此日常我们要多预防，治未病，平时多运动，多吃点清血管、降血脂的食物。
专家介绍，当血脂降到接近期望水平，应适当减少用药剂量（咨询医生），同时配合运动、食疗调理。之前爷爷也是高血脂，在配合一段药物治疗+食疗调整之后，目前情况已经稳定，血脂稳定的秘诀就是它，它不是什么灵丹妙药，只是生活在偏远山区的瑶族人常吃的一种食材火麻。
火麻仁茶：火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用早晚各一次，为了食疗效果更显著，建议直接取含有这些成分的火麻仁茶来泡水喝。
功效：治疗高血脂根本方法就是清血管，由于血栓形成，血管发生堵塞，组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应，就会导致多种疾病甚至死亡，在老年人之中最常见。而火麻茶的α-亚麻酸可以改变血 小板膜流动性，及时清除血管垃圾，疏通软化血管，有效防止血栓形成。火麻茶的黑木耳也被称为“血管清道夫”；葛根、决明子对于治疗高血脂、血管硬化都有很好的功效。
但还是要提醒一句：若是还没有达到高血脂的标准，食疗是不错的调理办法；若是已经被证实高血脂，该吃的降脂药不要断，然后再配合食疗，如果血脂调理不错，考虑减药，也需要咨询过医生。
