五味子，为五味子科植物五味子或中华五味子的果实。临床使用的五味子有生用、炒用、炙用、蒸用之分。用于滋补多为熟炙;用于治疗多用生品。
五味子，味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。临床上主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳;阴虚盗汗或气虚自汗;津伤口渴、多汗、气短等;精滑遗不止，遗尿;阴血不足之心悸、虚烦不眠、多梦、怔忡等。
五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
我们都知道五味子是一种比较常见的药材，但是很多人认为五味子只能经过加工成药物才能服用，其实五味子泡茶就有很多的功效，尤其适合更年期的人，以及食欲不振的人经常喝些五味子泡茶都能得到有效的缓解，而且相对于制作成的药物来说副作用相对较小。
现代药理学证实，五味子含挥发性成分、木质素类和有机酸类，亦含柠檬酸、叶绿素、甾醇、糖类、树脂、鞣质、维生素C及维生素E等。五味子能调节中枢神经 系统的兴奋与抑制过程，并使之趋于平衡;有一定的镇痛、安定和解热作用;能强心，对血压有双相调节作用;能镇咳、祛痰，并有明显兴奋呼吸的作用;有良好的 保肝、抗溃疡、有抗氧化作用;对各种病菌均有抑制作用，并有一定的抗病毒能力。
中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢。五味子的作用，属木兰科，可作药用，植株可供观赏。五味子，为五味子科植物五味子或中华五味子的果实。临床使用的五味子有生用、炒用、炙用、蒸用之分。
收敛固涩;益气生津;宁心安神。主咳嗽虚喘;梦遗滑精;尿颇遗尿;久泻不止;自汗盗汗;津伤口渴;心悸失眠。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。养五脏，除热，生阴中肌。明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。治喘咳燥嗽，壮水镇阳。风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。
北五味子，它的功效与作用有哪些？泡水喝可治失眠？
五味子泡茶的功效
五味子是一种功效与作用很强大的中药材，五味子可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾。
北五味子，它分南五味子和北五味子，俩者皆可药用，功效还是很不错的。
北五味子
对于北五味子，其实很多人都会用它来煲汤、煲粥或泡酒，能够快速降低血压，是很好的中药材。五味子具有敛肺、涩精、滋肾，生津，收汗等主要功效。中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
也可用于治疗久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症;凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。五味子除了可降低血压之外，还有利胆、降低血清转氨酶等功效。五味子适应原样作用与人参相似;五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力。增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
五味子泡水喝治失眠，但有些人却反映自己常喝五味子水睡不着的现象并没有改变。五味子治失眠有没有讲究?任何一个失眠患者都能喝五味子茶吗?
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。那五味子泡水喝治失眠吗?
五味子的功效与作用
凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
五味子能够涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
五味子能够生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
五味子能够敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用
本草通玄：固精，敛汗。
敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它的中药。而且，必须是心肾阴血所致的。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一;五味子对五神经系统各级中枢均有兴奋作用，对呼吸系统也有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰;因木酚素具有强效复原作用所以五味子也可减低疲身体的劳感等。
为了能够拥有一副健康的身体，我们就要重视我们平时的养生保健，通过对五味子泡茶的功效的了解之后，我们知道五味子泡茶对我们的身体有很多的好处，但是值得注意的是五味子虽然有很多的功效，但是不宜服用过量，否则就会起到适得其反的作用。
原来喝五味子茶治失眠并没有想象的那么简单，人们的体质不同、失眠情况不同都影响到中药的选择和药效的发挥!因此要想能过喝五味子茶来调理失眠，最好是请中药为你酌情配制药物哦~
要是恒久失眠的话，我们可以服用稳固等镇定剂，但这容易造成人们对药物依赖，固然收效较快，但除非黑白常严峻的失眠，轻度失眠不发起利用。失眠是一种连续性的就寝质量令人不得意的生理停滞，这种停滞信赖各人在生存中是都市遇到的。
