肾病 · 科普·知识
董晶┃山西省中西医结合医院肾病知识 |
透析患者的社会回归与康复
尿毒症患者进入透析时都会经历这样的心理变化过程:
否认排斥阶段、灰心抑郁阶段、对治疗和死亡的恐惧阶段、重新认识及接受阶段。
如何才能让透析患者更好地回归社会、促进康复呢,值得大家思考。
01透析患者的康复目标
1.充分认识怎样才能更好地透析;
2.积极参与到自己的治疗中;
3.自我感觉更舒适;
4.能重新参与到患病前的活动中去,或参与一些其他活动;
5.如有可能,尽量参加工作。
02透析患者康复的桥梁:五个E
01鼓励(Encouragement )
鼓励是透析患者康复的重要要素。
鼓励来自其他透析患者成功案例介绍、医护人员及家人的鼓励,自我鼓励尤为重要。
您应时常默默对自己说:既来之则安之,我无法选择疾病,但我可以选择面对疾病的态度,越坚强、越乐观、越积极面对,希望就越大!
一定要相信奇迹,战胜癌症的例子数不胜数,积极心态会帮助我驱赶病魔!
我不能倒下,家人需要我,我的生命不只属于我自己,而是属于所有爱我的和我爱的人!
淡定、勇敢的面对疾病,现在最重要的是积极配合治疗,不要再想那么多了,放轻松,一起都会好起来的。
02学习(Education)
学习是康复的工具。
接受教育有助于您理解为什么要这样治疗,您学习的越多,就越能保证得到充分的透析,并能在正确时间服用正确药物,促进您更积极地参与到透析的治疗中。
您可以利用空闲时间学习有关肾衰及其治疗的知识,规律进行透析,要有饮食、运动计划。
03运动(Exercise )
运动能使您保持活力。
规律运动可以改善睡眠、减轻抑郁和焦虑、改善贫血,使骨骼和肌肉强健,有助于控制血压,减少心脏病的发生,像散步、骑车、打太极拳和唱歌等都是透析可以做的活动。
一定要注意,不可运动过量!!
04工作(Employment )
工作是康复的一个目标。
刚开始透析时您会觉得身体疫惫,胜任不了工作,但随着透析治疗,身体情况的逐渐调整,您完全可以胜任一些轻体力劳动强度的工作。
至于透析时间,可以与医护人员一起商量,制定出适合您工作且合理的透析时间安排。
05评估(Evaluation )评估是促进康复的重要手段。
评估是医护人员对您在透析康复中所做的进步进行评价。
需要您积极参与评估,诉说在康复过程中遇到的障碍,与医护人员及家人一起制定目标去克服这些困难。
患了尿毒症进入透析其实并没有想象中那么恐怖,透析只是代替肾脏把体内毒素排出去,减轻您身体的各种不适症状。
如何更好地回归社会,还需要您静下心来慢慢思考,愿每一位透析患者都能心情舒畅、愉快接受治疗,一切顺利!!!