高尿酸血症是继三高疾病之后的第四高，指的是人体内尿酸代谢异常，导致血尿酸水平上升而引发的疾病。在人体处于正常的情况下，每日自动产生尿酸大约是700毫升，而代谢量也在700毫升作用，一旦摄入过多含嘌呤的食物，那就会打乱体内尿酸平衡，最终诱发高尿酸血症出现。
就目前的数据统计来看，高尿酸血症容易找上青中年男性，特别是平时喜欢饮酒、应酬过多的男性，其患病率也相对较高。从医学诊断的标准来看，男性血液每升中大于420微摩尔、女性每升大于360微摩尔，就属于高尿酸血症的范围内；
但是由于高尿酸早期没有任何异常，所以很多患者都未察觉自身存在高尿酸血症问题，只有在偶尔体检或其他检查时，才发现该疾病存在。但是，虽说高尿酸血症早期没有异常，不代表它不具有伤害性；
因为高尿酸血症真正可怕的不是代谢问题，而是由它引发的一系列并发症，比如痛风就是其中一种。虽然并非是所有高尿酸血症患者都会出现痛风，但出现痛风的患者却都存在不同程度的高尿酸问题；
这是因为随着体内尿酸值的不断升高，尿酸盐结晶会逐渐在关节处沉积，从而诱发急性痛风性关节炎，这种疼痛感剧烈，常以足部发作为首要症状。随着病情的不断发展，痛风发作频率不仅会升高，同时患者还可能出现关节变形、肾脏伤害等多个问题。
所以，为了避免痛风找上自己，对于尿酸的控制需提上日程！
专家认为，成年男性尿酸正常痣应该在每升149-416微摩尔，而女性尿酸正常值也应维持在每升89-357微摩尔。这也就是说，当体内血尿酸值超过这一水平时，就属于高尿酸血症疾病了。不过，对于已经出现了痛风的高尿酸患者而言，对于尿酸值水平控制应维持在每升300微摩尔以下，如此才能降低痛风的病发率。
所以重在预防和调养：
预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保持每天适量运动，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物。
一旦我们检查尿酸超标，但是没有症状的情况下，切记不要恐慌，也不要乱服西药，因为刚发病还没有症状，就吃西药，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，建议食用体恒安全的食用疗方-淆杞丸，每天四粒，食用一个月后即可恢复到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同时用，效果更佳，虽然比西药慢，但是这是目前最安全的食疗方，不伤肝肾，没有毒副作用。一般服用方法为：淆杞丸每天4丸，早晚各两丸，一般一个月为一个阶段，可以恢复到尿酸的正常值，土茯苓每天30克泡水喝，二者配合效果更佳且安全
多吃水果和蔬菜（但是不包括豆制品）
豆制品中含有大量嘌呤
通常所说的豆制品如豆腐、豆皮、腊八豆、豆浆等，都是黄豆制成的，而每100克黄豆含嘌呤190毫克，属于高嘌呤食物。尿酸高患者食用豆制品会使人体内的尿酸含量更加增高，尿酸过高则会引发痛风。
