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高血压相信大家都比较熟悉，不过大多数人都认为，高血压肯定和自己没有太大关系，高血压的患者应该主要是针对中老年人，其实这完全是一种误解。
高血压患者人群已经越来越年轻化，因此，每个人都有可能出现高血压的问题包括孕妇。孕妇高血压在临床有学名叫妊娠高血压！
什么是妊娠高血压？
妊娠期高血压，又称妊娠期高血压综合征（妊高征），是妊娠期高血压疾病的一种。多发于妊娠20周后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴全身多器官损害或功能衰竭;严重者可出现昏迷、甚至死亡。该病严重威胁母婴健康，是导致孕产妇和围生儿病率和死亡的常见疾病之一。
妊高征根据其表现特点分为三个阶段：轻度、中度和高度妊娠高血压，这三个阶段呈递进关系，是一个阶段一个阶段演化而来。一旦发展到重度妊高征，就会出现血尿、蛋白尿等明显的肾脏损伤症状;当水肿加剧时，甚至会出现准妈妈神志不清乃至危及孕期母婴安全的情况。
妊娠高血压有哪些症状？
1、轻度妊娠高血压
主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。
2、中度妊高征
中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。
血压进一步升高，但不超过160/110mmHg，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。
3、重度妊高征
重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。
如果没有及时得到诊治;准妈妈可能出现抽搐，伴昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造成口唇舌咬伤，摔伤甚至骨折。
如何预防妊娠高血压？
至于如何预防妊娠高血压，这要从生活中的点点滴滴做起，保持良好的生活习惯，日常起居是预防妊娠高血压重要方式。
1、个人饮食方面，要切忌暴饮暴食，了解清楚自己的饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，对肉类尽可能少吃，当然也不能不吃，因为肉类含有我们人体所需的营养成分，不过尽可能以精瘦肉为主。
2、适量做运动锻炼，不管是孕前还是孕后都要有意识的做体育运动，这种生活习惯对人体健康是有好处的，养成定时运动的习惯和改善身体健康状况，同时有预防妊娠高血压的发生。
3、在作息时间方面，请避免长期熬夜，养成早睡早起的习惯，保持良好的作息时间也是预防妊娠高血压的重要因素。
妊娠高血压对于孕妇来说危害极大，很多胎儿因为母体患有妊娠高血压而导致出生后疾病高发。为了降低这种危害，孕妇在怀孕后做好定期检查，养成定期检查的生活习惯，不要错过最佳治疗妊娠高血压的机会。
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