中医认为,肝藏血,"肝为血之海"。而且肝主疏泄,能够调理气血。只有肝脏把气血合理地分配给其他的脏器,这些脏器的功能才能够正常发挥。而所谓"气为血之帅",也就是说气对血有推动作用。不仅如此,脾胃在消化五谷、转化成为血液的过程中也是需要肝气推动的。
小案例
三四年前,老王上腹部出现隐痛,去当地医院就诊,医生建议查胃镜,但老王害怕胃镜难受拒绝了胃镜检查,医生按"慢性胃炎"吃药治疗。
服用了一段时间后,老王胃痛的症状有所改善,便没太在意。去年开始,老王的胃痛时好时坏,之前管用的药也没那么灵了,更没想到的是,老王开始越来越消瘦、脸色变黄。
最后,在家人的陪同下去医院住院检查治疗。一查结果发现,乙肝"大三阳",乙肝病毒DNA阳性,胆红素异常升高到了两百多,超声诊断"肝硬化"。
肝硬化为什么引起"胃病"?
没想到误以为多年的"胃病",原来是肝硬化!明明是胃痛,肝也没有不舒服,是不是医生搞错了呢?
医生解释说,老王胃病的症状可能是门脉高压导致"门脉高压性胃肠病"。
养好肝,记住"2不要"
1、不吃半生不熟的海鲜、肉类
我们日常吃的食物,最好是烹饪完全熟透才吃,尤其是海鲜、肉类。若吃半生不熟的海鲜、肉类很有可能让肝病——戊肝,找上你!举个例子,像贝壳类海鲜(比如花甲、扇贝、螺、牡蛎等),其排泄腺跟消化腺是连在一起的,它吃进去的污染物,我们在烹饪的时候没有清理干净的话,就会藏匿各种各样的病毒、细菌。如果没有煮熟将其杀死,就有被感染的风险。
2、不吃甜食
多吃甜食容易产生脂肪,肝脏代谢不了太多甜食产生的脂肪,那么脂肪就会存留在肝脏内形成脂肪肝,就会引起一连串复杂变化,并最终改变肝脏的特征。并且其富含的糖类可在肝内合成低密度脂类物质,从而使血中甘油三脂等脂类物质增多,血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象,从而加重肝脏负担。
养好肝,记住"3要"肝病不来打扰你
1、要避免过度劳累
过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病;受寒:这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓,抵抗力下降,肝病病毒得到了繁殖的机会;营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。
2.排肝毒
硒芽五梅富含硒元素,五梅子,五味子素和木脂素,能双重保肝护肝,修复肝损伤。硒芽五梅的硒元素可以清除体内自由基,排除体内毒素、防止肝纤维化,预防肝硬化、肝癌的发生。五梅子则是我国传统护肝中药,能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。促进肝细胞的再生,保护未受损伤的肝细胞。
3、要营养均衡
据不完全统计,现在中年男性有58%的人体重超标,其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。