跑步
文/王会珍
我是一个出生于七十年代的美发师，工作快二十年了，基本上每天都是朝九晚九，辛苦自不必说，钱没挣到多少，可落下了不少职业病。颈椎病、肩周炎频频发作。由于长时间站立，又出现子宫下垂。经常使用染发剂，药水腐蚀得手上皮肤溃烂。没时间锻炼，活动量不大，引起严重便秘。吃饭时间不规律，导致了较严重的胃病。总之，身体健康状况一团糟。
春天，生了二宝之后，治好了子宫下垂，可四十岁的高龄产妇产后体型很难恢复。再加上经济状况又不是很好，穿衣也讲究不起来。每每到了一个陌生地方，经常被人误认为是孩子奶奶，那种尴尬和无奈，没有经历过的人，一定是不会明白的。个中滋味，只有自己知道。
冬天，一个偶然的机会里，我去了区体育场，看到那么多人都在跑步，我也跃跃欲试，便试着去了几次。后来，听别人说，跑步不但能减肥塑型，还有助于治愈抑郁症。一句话，有很多好处，等待自己去体会和感受。有一个老跑友神秘兮兮地对我说，跑步还有一个更大的好处，很多人都不知道。我好奇地凑过耳朵。“你从多大年龄开始跑步，你的容貌就将停留在那个年龄段。"这是真的吗？我惊讶地张大了嘴巴。
就这样，我便开始了我的跑步生涯。并暗暗发誓，一定要坚持下去！刚开始时，我不懂得热身拉伸，盲目地去跑步，跑完就回来开门营业，结果导致右小腿脚踝处疼痛不已。又坚持带伤跑了两次，还请人给我按摩，结果这次，付出的代价是整整跛了一个月。最后，整个冬天，我都没敢再去跑步。这次跑步计划也就此流产。
时间转眼间到了春节，我带着孩子去逛街，偶遇了以前的几位跑友，看着她们娇美的身姿，迷人的身段，再看看自己臃肿变形的身材，不由得自惭形秽，唏嘘不已。
回到家，我求助于“度娘”，在网上搜集了好多有关跑步的资料，才知道自己以前有多盲目。这次，我再也不打无准备之仗了。事先买了专业跑鞋，跑步衣，下载了跑步软件。跑前热身，跑后拉伸，一丝都不敢懈怠。就这样，我克服了很多可能阻止我跑步的因素。平时，早早把孩子送到学校，就急急忙忙地赶往体育场。周末，天还没亮，就起床跑步，风雨无阻。还有一次，摔得两腿都是伤，但我都坚持了下来。
时间如沙漏，不知不觉地到了秋天，适逢西安举办国际马拉松赛。我就抱着试试看的态度，积极报名参加了比赛。等比赛结束的那一刻，我流下了激动的泪水。因为，我不仅轻松地跑完了全程，而且成绩还不算差。
到如今，我坚持跑步快一年了。至于收获嘛，让我晒一晒：身材方面，只说一句，马甲线都出来了。体型好了，穿什么都好看，带着小儿子出门，再也没有人误认为我是孩子奶奶了。出了门，还收获了很多艳羡的目光。现在，颈椎病好了，肩周炎也好了。困扰我多年的便秘，就像被我发现的小偷，也悄悄溜走了。胃口好了起来，胃病自然慢慢消失。睡眠质量，更是没得说，常常一觉睡到天亮。听我说了这么多，你们是不是也心动了呢？你说我还有什么理由，不能将跑步坚持下去呢？
女子本弱，为母则刚。看着身边可爱的小儿子，想起正在远方求学的大儿子，我一定要将跑步进行到底。为了陪他们更多一程，也为了以后不成为他们的负担。我要努力，加油，为我的小儿子再做一次榜样，同时也为我自己。
路，就在你脚下，只要你肯出发，就没有到不了的远方。跑步，我收获的不仅仅是健康，它让我懂得了自律，人也变得更加自信。以后，我还有一个更远更大的梦想，那就是能和我心爱的人一起，用双脚去跑世界。努力吧，为以后的岁月，加油！为了心中的梦想，余生，我也要将跑步进行到底。
原刊载于《西安晚报》
（作者简介：王会珍，家住西安市临潼区文化路下北新村。）
