今天才写这个帖子，因为现在有空可以坐下来了。
我的母亲60岁，年轻时有点小毛病常不吃药就能抗过去。现在老了，身体各项都减退了，而且常常隐瞒自己的身体状况，她不想让我们为她担心，总是说自己很好，让大家各忙各的。
前年冬天母亲晕倒，家里人谁都劝不动她去医院，一直今年，期间也有晕倒，以致现在脑袋里有淤血。
今年过完春节，突然发现母亲不爱动，脸色也差，吃不下饭，走一会路就喘和晕（恨我自己呀，以前没有陪着她走路，总以为母亲身体真的很好）。好不容易劝服了母亲去医院检查，首先就是高血压210，当场吓死我呀，过一会再查还是。开了药回来吃。第二天又去查是190。第三天开始没有让吃药了，因为我担心那个药对我母亲其它的病因有影响。我自做主张地停了药，开始了我自己的方法去治疗。治疗时我买了腕带的血压计，每天早中晚左右胳膊各测3次，也就是说一天左右胳膊各测9次。
1，食疗。
2，坚持泡脚（这个是从去年的12月份一直到现在）。
3， 每两天推一次背，从上到下30分钟；每天早上甩手，跪膝，金鸡独立。
坚持以上方法和第二天，血压下到150；第三天140，第四天123，第五天124，第六天125，第七天117，第八天126，第九天124，第十天117。 现在112-120之间。
食疗：一斤芹菜（带根须，折断，）；半斤红枣（去核）掰四半，加水（一天喝水的总量，8-9杯），放电饭煲一个小时或一个半小时。（我家的煲不流失水份，加多少水，煮好后还是多少水。）煲好后，这个水就当平时每天的茶吃。
希望对有高血压的朋友有所启发。也有可能不对你的症状，但是金鸡独立肯定有帮助。愿天下所有的父母的晚年都能健康，生活幸福。
