大家好,我是雷师兄
昨天有个朋友问我
雷师兄,我体检了说是血红蛋白比较低,医生说我是贫血,我是不是血虚了?
其实,贫血是西医的说法
中医的血虚,不仅仅是贫血,还有一些其他的表现
比如:
一、脸色苍白、嘴唇发白,没有一点血色,就是西医说的贫血
二、蹲下去站起来后眼前冒星星,头晕眼花的非常厉害
三、睡觉梦特别多,一睡着就开始做梦,跟电视连续剧一样,睡一觉醒了,再往那躺还接着做
四、女性会月经量少、经血稀薄,出现月经向后延期
五、血虚的人,脉象会虚。比如你摸到寸关尺的脉动后,用力往下按,会发现脉的搏动会被你按下来而停止。
那知道了自己是不是血虚,那么该怎么补血呢?
补血最经典的方剂就是四物汤
四物汤里有
熟地、白芍、当归、川芎
熟地补肾精,白芍养血柔肝,当归补血活血,川芎行气活血
那如果一个人同时有了血虚和血瘀怎么办?
比如说女生经量少还有血块
那么,就要在四物汤的基础上加上桃仁、红花,成了桃红四物汤
桃仁加红花大家都知道,活血化瘀,配上四物汤补血
就是先用桃红来化瘀血,再补充新鲜血液,比较适合现在很多人的血瘀、血虚体质
另外,现在人不仅血瘀、血虚体质多,气血双亏的也很多
气血双亏用什么呢?
八珍汤
中医认为:气为血之帅,血为气之母。
血虚时间久了,必然会气虚
所以在补血的同时也要补气
八珍汤实际上就是用四物汤补血,再配上四君子汤补气
上边提到,血虚的人容易失眠,做“连续剧”的梦,女生还容易“淋漓不尽”
这种时候怎么办呢?
归脾汤
最合适
归脾汤现在有中成药,血虚失眠、神经衰弱的人也可以使用
雷师兄建议气血亏虚、肝气郁结的女生可以早上归脾丸,晚上逍遥丸
白天泡点玫瑰花茶,益气补血养心,疏肝解郁
关于血虚小知识的分享到这里就结束了,大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享,帮助更多的人。如果您感觉写的不错,请点个赞,点一下“在看”,雷师兄在这说一声谢谢。