口臭患者平时将无法掩饰自己情况，一说话别人就会知道自己是口臭患者，有的患者肯定也会为此感到自卑。这仅仅是口臭患者给大家带来的心理上的伤害，经常严重性的口臭可能在告知你有什么病。那么口臭要警惕哪四种病呢?多吃哪些食物容易引发口臭?下面要为大家详细介绍一下。
1多吃这些食物容易引发口臭
1、牛奶
如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出难闻的气味，因此，喝完奶后记得漱口。
2、肉食
临床营养学研究显示，吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。叶绿素可以作为人体的除臭剂，多吃绿色蔬菜有助于缓解体臭。
3、调料
做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性的气味。这种气味无法被完全消除掉，但经常刷牙、淋浴或使用止汗剂，有助于减少这种异味。
4、酒
酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。
5、大蒜和洋葱
吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。
2口臭要警惕四种病
引爆口臭1》口腔疾病
林沧溢表示，若出现口臭，第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成，若确定不是，再由医生建议转往其它科别做更深入的病因检查。
一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。其中较特别的是，口干症多好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引起口干症。台安医院郑雅分营养师表示，若发生这种状况，建议妇女可多摄取黄豆制品，以增加体内的异黄酮素，有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭，不过，她提醒，“切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品，也不要摄取萃取后的异黄酮萃取锭。”
另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。林沧溢说明，口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。
从营养学的角度来看，郑雅分指出，会造成口腔溃疡，多半是缺乏维生素B群。维生素B群属于水溶性，身体很快就能代谢，她建议每天摄取5份以上的蔬果，增加体内维生素B群的含量，以降低口腔溃疡的机率。
引爆口臭2》气管疾病
易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，郑雅分表示，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。
引爆口臭3》肠胃道疾病
想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，郑雅分认为，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息，最好养成使用公筷母匙的习惯，减少相互传染的机会。
另外，肠胃胀气也会引发打嗝现象，打嗝的同时，也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。
引爆口臭4》新陈代谢疾病
新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控制血糖，即可有效改善这些情况。
3口臭需要做哪些化验检查
1、感观评价法，是口臭诊断最简单、有效的方法之一。但是传统的感观评价法检查的是全口气味，并没有确定口臭的来源和不同口腔部位口臭的程度。可对感观评价法做一些改进，即以消毒棉拭子轻轻擦取可疑产臭部位的部分龈缘菌斑及舌背中后1/3的舌苔，距检查者鼻部大约2厘米，根据检查者的感受分为有味和无味，有味者为产臭部位，无味者为非产臭部位。改进的感观评价法的优点在于能够确定口臭产生的部位，更准确地分析口臭产生的病因。
2、气相色谱法，设备昂贵，需要专门的技术人员，限于实验室研究。Halimeter便携式口气测量仪，体积小、成本低、操作简便，又具有较高的精确性和对不同VSCs的鉴别力。是口臭检测的新选择。但该仪器的缺点是易受其它气味的影响，如酒精、挥发性香味(香水、头发定型剂等)，因此在测量时必须注意始终由同一医生测量，尽量减少操作误差，测量时不允许患者使用可能影响读数的芳香剂。
3、仪器分析法，电子鼻或生物电子鼻是一种新兴应用于口气检测的人工模拟嗅觉分析系统，为口臭的诊断和检测带来新的发展。
4宝宝有口臭该怎么办
1、如果是消化系统出现问题，从而引发口臭，那么需要针对病因来治疗，到正规医院去接受专家的对症有效治疗。此外，宝宝需要增强锻炼，这样会加强胃肠道动力，加快消化吸收，还需要注意卫生，饮食易消化，少吃油腻食物。
2、如果宝宝口臭是因为口腔某些原因导致的，如牙龈炎，那么要注意口腔的卫生、清洁，培养宝宝早晚都刷牙的习惯。而牙周炎的话，需要做的是正规的治疗，这样同时可以是牙齿的寿命延长。
3、如果宝宝是因为鼻腔某些原因而出现口臭，那么也要看病因来想办法，如是因为鼻腔异物腐烂或感染而出现，那么需要清洁鼻腔，日常避免再发生。而若是因鼻炎等出现口臭，那么则要去医院对症治疗了。
4、如果是呼吸系统异常而引起口臭，如肺结核、肺脓肿、肺癌等，那么想要消除口臭，需要的是治好疾病，因而需要到正规医院对症治疗。
58个小窍门有助改善或预防口臭
1、吃完东两就刷牙
每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
2、刷舌苔
轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙线
牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
4、清洁假牙
如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1 次或按牙科医师指示清洁牙具。
5、少吃气味强烈的食物
如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、补充足够水分
为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。
7、嚼口香糖或薄荷叶
最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙科医师讨论，用人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
8、来片新鲜的洋芫荽
嚼食洋芫荽能暂时掩盖住口臭。
