冬季也应防止身体脱水。美国圣路易斯大学皮肤病学副教授米歇尔·塔波克斯博士表示，冬季空气干燥寒冷，身体必须内外结合，予以热量和水分的补偿，因此人体已基本处于“缺水”状态。如果再摄入鸡尾酒等酒精饮料以及咖啡等含咖啡因饮料，人体脱水情况会进一步加重。
1喝咖啡有什么好处
咖啡自外国传入中国很久，很多人都喜欢咖啡，而放弃茶叶，尤其是上班一族，貌似每天离不开咖啡，来用咖啡提神，其实不过量饮用咖啡，是对身体百利而无一害的，那么喝咖啡都有哪些好处呢，让我来给大家分享一下经验，希望能够给大家带来帮助。
1我想大家都还不知道咖啡具有美容的功效吧，经常喝咖啡是对皮肤有益处的。喝咖啡可以帮助我们的新陈代谢，还能促进消化，对便秘的人有好处，同时我们可以用咖啡粉洗澡，能够起到减肥的作用。
2对于爱喝酒，而且一喝就醉的人，咖啡是不错的解酒药，在酒醉以后，我们可以喝一杯咖啡，他可以催进酒精在体内的排除，将酒精分解成水和二氧化碳排出体外。达到解酒的作用。
3同时经常加班可以和一些咖啡，咖啡有消除疲劳和提神的作用，同时还能补充我们身体必须的营养，让身体得到充分的睡眠和休息，同时还有促进新陈代谢的功能。所以在没力气的时候可以喝杯咖啡，缓缓，但是不要经常哦。
2冬天喝咖啡 皮肤更干燥
1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。
5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。
3长期喝咖啡的坏处有哪些
咖啡应该是一个很有品位的东西，每个人在下班休闲，与人交流时都会来一杯美美的咖啡，在工作闲暇时间也不会忘了给自己准备一杯咖啡，貌似现在咖啡已经成了大家的精神食粮了，咖啡偶尔合起来对身体是有益处的，但是在如果长期处于喝咖啡的状态是对身体的一种伤害。下面我给大家说下喝咖啡的坏处吧。
1如果你是高血压的患者那么你就要远离咖啡了，如果你长期处于喝咖啡的环境中，很容易是我们血压升高，是我们患者的病情大大的严重，所以建议高血压的人不要喝咖啡。
2同时有些人在紧张的时候我们很习惯性的给自己倒杯咖啡，其实这样是不多了，咖啡这个东西，越喝越紧张，从而导致我们情绪非常的激动以及兴奋，从而变得得不尝失。
3众所周知咖啡具有利尿的功能，但是对于妇女来说，如果长期饮用咖啡很容易造成我们骨质流失，对骨量有很不好的影响，从而加大骨质疏松的患病几率，所以 建议大家少喝咖啡。
4月经期能喝咖啡吗
其实女性在月经带时候，是不可以喝咖啡的，因为在月经之前或者是在经期的时候，我们多喝咖啡的话，会让女性感觉到自己的乳房胀痛，在心情上其实也是会因此而引起严重的焦虑、易怒或者是情绪不稳的现象，于此同时，更需要更多的去消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
女性在月经的时候，必须要吃一些清淡且比较营养的物质，月经的时候一定要吃一些新鲜，且比较容易消化的食物，对于女性的健康才是很有利的。也不要吃一些辛辣的食物。所以，月经期能喝咖啡吗，看了上述的介绍之后，希望对此有所认识。
5感冒可以喝咖啡吗
感冒可以喝咖啡吗，在对这个问题上，很多人都不是很清楚，所以在选择它的时候，也是要注意不能随意进行，要先了解，这样在喝的时候，不会危害到人体健康。
感冒可以喝咖啡吗：
专家提示，吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后，一定不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药的效果。
解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，而且会影响药效。建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。
通过以上介绍，感冒可以喝咖啡吗，尽量是不要选择，这样对自身健康，才会有很好的帮助作用，尤其是对女性而言，身体体质本身就很差，如果过多的选择咖啡，对人体各方面，都是没有任何帮助的，这点也是要注意的。
