高血压怎么治疗？高血压吃什么好？高血压是一种高发的疾病，如今患上该病的人可是越来越多了，大家一定要引起警惕。今天，我就分享高血压的治疗与饮食方法，供朋友参考。
1高血压的治疗：一般治疗
高血压的一般治疗方法其实很简单，关键就是得保持良好的生活习惯。注意好劳逸结合，保持充足的睡眠，建议多参加一些力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
2高血压的治疗：药物降压
高血压患者可采取药物降压治疗方法，但一定要在医生的指导下进行用药。其次是要注意可以先选择单一性的抗高血压的药物，从小剂量开始，循序渐进降压。如果是追求急剧地降压可能造成身体其他的损害。最好是能够经常监测血压，根据血压的监测情况调整用药。
3高血压的治疗：偏方治疗
高血压可采取中医偏方治疗，其疗效也不错，下面为大家分享几个治疗高血压的小偏方。
1、吴茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1～2周。可滋阴柔肝，平肝降逆。
2、夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上药水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，清热安神。
3、罗布麻叶、牡蛎各15克，豨硷草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，滋阴潜阳，补脑安神。4.地肤子、蒲公英各500 克，硫黄、雄黄各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，每日1剂。可引热下行。
5、白矾100克。将白矾研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可清热化痰。
6、桑叶、桑枝各50克，芹菜100克。将上列药物加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，每天1剂。可清热平肝。
7、桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克。将上药水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入温水适量足浴，每日1次，每次1剂。可清热通淋。
4高血压的治疗：水疗降压
高血压降压还可采取水疗法，而水疗法又分很多很多种，较为常见的就是足盆浴了。可以用中药茺蔚子、桑枝、桑叶适量煎煮之后用中药汤剂浸泡双足以帮助降压，还能对高血压病出现的头部充血、头痛、失眠等症状进行治疗缓解。
5高血压的治疗：按摩疗法
治疗高血压可采取按摩疗法，能够帮助疏通经络，行气活血。通过对人体体表穴位及其他特定部位进行按摩能够改变疾病的病理生理过程，从而帮助缓解消除疾病。下面介绍一组穴位按摩操作方法：取身体的曲池穴、神门穴、内关穴、肾俞穴、肝俞穴、心俞穴、足三里、三阴交、太冲穴、阳陵泉等穴位，每次选用其中的5个穴位轮换使用，用手指尖压按各穴位，每个穴位按压2分钟左右坚持半个月。
点击查看全文
