很多人都知道三高主要是指高血糖、高血压、高血脂，这三高对人体的健康影响特别大，其中高血脂主要是因为人体的脂肪代谢以及血液运转发生了异常，导致血浆里面一种或者多种脂质高于正常值。
因为现在的生活水平提高人们的饮食结构出现很大的变化。大多数人都喜欢吃火锅、煎炸、烧烤类的食物导致血液变得越来越粘稠，如果出现高血脂，头部就会出现以下几种预警信号大家一定要引起重视。
一、头晕、头痛。因为身体里面的血液过于粘稠，循环的速度比较慢，大脑供血减少之后就会使脑部细胞和血管处于缺血、缺氧的状态引起头晕、头痛。尤其是在早上起床的时候如果没有加以注意，起床的速度过快就容易发生眩晕，甚至有恶心想吐的感觉。
二、眼前发黑。脑血管受到阻塞之后也容易影响到视觉神经，如果眼睛的血管神经无法获得充足的营养成分，出现缺血、缺氧的情况之后，就容易使人出现眼前发黑，看不清东西的现象，如果是正在走路的时候出现这种情况，也有可能引起摔倒，使人受伤。
三、舌根发硬。如果说话的时候突然感觉到舌头发硬，变得吐字不清，总是咬到自己的舌头或者是根本无法顺利说完一段话，就代表大脑里面的血管已经出现了严重的堵塞，大脑供血供氧不足之后，就会影响到大脑皮层的语言中枢功能，从而使人出现语言障碍。
四、频繁打哈欠。有80%的脑梗患者在发病之前的五到十天都有可能出现连续打哈欠的现象，这是因为大脑血液循环功能下降，供血、供氧不足所导致的症状。甚至还有一部分患者在睡觉的时候会发现自己有流口水的迹象。
五、记忆力下降。血液变得过度粘稠之后就会使头部长时间的供血供氧不足，就会导致大脑的细胞以及神经系统受到损伤，大脑细胞的活性下降、大脑细胞变得萎缩以后就会使人在短时间内出现记忆力下降、神经衰弱的现象。
以上五种是高血脂发生之后头部主要出现的现象。除此之外，患者还容易发生身体乏力、肢体麻木、胸闷、心悸等不适症状，出现这些情况之后就要引起重视，最好是及时到医院做个检查，听从医生的指导使用降血脂的药物来使血脂慢慢改善。如果长时间没有接受治疗，容易引起糖尿病、冠心病、脑梗死、心肌梗死等严重的疾病，使人的生命受到严重的威胁。
最后还要建议大家，平时要加强疾病的预防意识，要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、刺激的食物，每天要保证喝水量达到2000毫升左右增加血液的稀释度，还要避免久坐久站，要养成锻炼身体的习惯促进全身的血液循环，才能有效地预防血液粘稠，使身体的健康状况得到保持。
