黑木耳生姜红枣花生汤的做法_怎样做黑木耳生姜红枣花生汤，黑木耳生姜红枣花生汤的做法_怎样做黑木耳生姜红枣花生汤如何做才好吃？吃货的世界你们永远是不会懂的，一道美味的食物会让身体每个细胞跳动起来，下面北国oo悲枫就教大家做这道健康美味的黑木耳生姜红枣花生汤的做法_怎样做黑木耳生姜红枣花生汤，吃货们一起动手吧!1.A.准备阶段2.黑木耳提前用冷水泡发3.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净4.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀5.剔除去里面的枣核
1山楂黑木耳红枣汤
1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用。
2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。
小诀窍
黑木耳最好选择白背黑木耳，至于那个云耳还是平时当菜吃吧。
2花生红枣凤爪汤
1.花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤；
2.鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉飞水冲净；
3.陈皮及水先煲沸，将各材料放入，煲约二小时半，加少许盐调即可饮用。
小诀窍 食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
3花生红枣养血汤
1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。
2、武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
3、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
4红枣当归木耳汤
1、红枣洗净、去核备用；用水煎当归，去渣取汁；黑水耳切小块备用。
2、用当归汁炖煮红枣、黑小耳即可。
药材与食材功效
药材：
1、红枣甘平无毒，中医称为“脾之果”，为健脾、益气及调经之佳品，可调和诸药以发挥疗效，对脾胃虚弱、气血不足及月经不顺等症状有极佳的疗效。
2、当归可补血调经。
食材：
黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。
5花生桂圆红枣汤
1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟
2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。
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