朋友说，宝宝快三岁了，我没有办法做到好好有耐心地教她，每次一教她正儿八经学的东西，她就不学，看到一篇文章说，如果不能给孩子高质量陪伴，就不如提早送幼儿园，我就觉得让孩子在家，我又做不到高质量陪伴，就有一种愧疚感，压力感，所以这几天我看了好几家幼儿园。
高质量陪伴真的那么难吗？
高质量其实不一定是一本正经地学东西，只是阅读或者游戏等宝宝喜欢的方式。
01 高质量陪伴要体现在日常生活中
宝宝最近特别容易哭闹，一点不顺心就开始嗷嗷哭了，朋友说都是因为我太过及时回应，要让她哭一会，知道不能用哭来达到目的，就不会这样了。
说实话，我不喜欢这种方式，和性格有关吧，总觉得还有更好的办法。
昨天晚上宝宝玩玩具，不知道什么原因又哭了，我说宝宝不要哭了，你一哭，爸妈都不知道你要干嘛，你好好说你需要什么，我们都会懂你的。
宝宝的哭声还是没有停止。
旁边有她喜欢的小萌鸡，想想和宝宝做游戏吧。
我赶紧拿过来，奶声奶气地说“萌萌姐姐，我是麦奇，谢谢你刚才哄我，还给我翅膀玩，我很开心。咦，萌萌姐姐怎么哭了呢，你怎么了，是想要什么吗?你哭了谁来和我玩呢，咱们都不哭了，一起去玩吧”。
宝宝目不转睛地看着麦奇，揉了揉眼睛，停止了哭闹，说给你这个玩吧。
就这样一直玩到睡觉。
如果不是经常观察宝宝，陪伴她，根本就没办法知道孩子的喜好，更没办法想到用角色扮演“换个同频的宝宝”和萌宝沟通。
02 高质量陪伴有很多好处
高质量陪伴的孩子注意力更好
有很多研究表明，专注力越高的孩子越容易获得成就。
而高质量陪伴出来的孩子，专注力更高。这点是有科学依据的，
美国的一位叫布卢明顿的大学研究人员安排了一些1岁左右的孩子做了相关实验，还写出了报告。
研究发现，家长在陪孩子玩的过程中的专心程度直接影响孩子的注意力。
而且这项实验设计得非常严谨，有专业的仪器，先给家长和孩子的头上都戴上摄像机，这样能清晰地记录下家长和孩子每时每刻的注意力在哪。得出很多值得家长思考和应用的现象。
如果家长和孩子同时观察一个对象，时间超过3.6秒，那么孩子的注意时间就会多2.3秒，而且如果是比较专注的家长带出来的孩子，多注意的时间，是注意力不集中家长所带出来的孩子的四倍。
虽然每次只是很小的差距，但孩子小时候是心智和能力形成的关键期，这个时候也是大脑的高速发育期，毫不夸张地说，影响着孩子的一生。
高质量陪伴的孩子有利于孩子完善的人格，情商更高
很多父母都发现，孩子大了非常自私，不愿意分享，也不懂得考虑别人的感受，但又不知道怎么教育孩子。
其实，孩子自私是幼儿阶段心智停留在自我中心的阶段，每个孩子都会经历，如果这个阶段爸爸妈妈能经常陪在宝宝身边，经常交流和示范，逐渐让宝宝认识自我，就会变成喜欢分享，体贴，有共情能力的暖心孩子。
高质量陪伴可以提高孩子的综合素质
孩子都非常喜欢游戏，特别是和爸爸妈妈一起互动的游戏。
这时候如果爸爸妈妈把自己完完全全地当成宝宝的伙伴，全身心投入，不仅可以增强宝宝的兴趣，还能在爸爸妈妈的帮助下提高动手和动脑能力，变成思维灵活，动手能力强，爱学习的孩子。
而且爸妈都要花时间来陪宝宝，因为父母的思维方式和能力是不同的，这样就可以培养孩子的综合素质，多方面兴趣和能力。
高质量陪伴有利于孩子人格的完善
孩子和父母的相处直接影响孩子未来的人际交往，人格的完善。
有关研究表明，如果孩子小时候得到父母足够的陪伴，就不会容易出现情感缺失，拥有健康的人格，人际沟通会更顺畅。否则不仅非常容易形成冷漠、麻木的性格，也不容易接受父母的意见，没有办法做到正常沟通。
高质量陪伴的孩子和父母更亲
可以说，亲子关系就是陪出来的，在教育应用中，很多孩子不听话，不爱学习，老师就会陪着孩子一起运动，一起玩，慢慢地老师和孩子的关系越来越融洽，孩子有愿意听老师的。
因为人是社会属性，不是谁生的和谁亲，而是谁陪的就会和谁亲。
如果经常陪孩子玩耍，爸妈与孩子的亲子关系就一定错不了，亲是必然的。
03 高质量陪伴很简单
但有的爸妈会说，说的好听，我也想陪，但我空闲的时间又少，而且也没耐心，真的很无奈。其实，高陪孩子真的没有那么难，只要你愿意用心，这是一件非常快乐的事。
每天抽出固定时间
对于上班的爸爸妈妈来说，非常辛苦，晚上回来太累了，就想吃完饭好好休息，还想看会直播，刷会手机，但没有陪孩子又觉得愧疚。如果一边看手机，一边陪孩子，自己很累，孩子的注意力还会受影响，陪伴的效果也不会好。
那不如固定好最低时间，比如晚上回来半个小时雷打不动，放下手机，放空心情，全身心和宝宝玩，或者看半小时书，让宝宝玩尽兴，把对自己的依恋和亲近都释放出来，也让自己完全放松，享受一下亲子时光。你会发现孩子陪够了就自己去开心玩了。
分清孩子的需求
很多爸妈对高质量陪伴感到困惑，是被自己的思想束缚住了，其实高质量陪伴并不是24小时除了睡觉，时时刻刻和宝宝黏在一起，事实上宝宝也有自己需要的独处空间。当你陪伴时间和质量够了，孩子的内心就像充满能量一样，会自己去玩，不会邀请你，甚至还不让你打扰她。
所以我们平时一要多回应宝宝的陪伴需求，比如宝宝会说“爸爸，一起来玩积木吧”“妈妈，宝宝要听故事”等等这些邀请，一定要及时满足。
另外也要及时观察宝宝需求，有时候宝宝哭闹，不开心，要看电视，多半你好好陪她玩一会，很快就满血复活了。
爸妈各自发挥所长
爸爸的思维方式和妈妈是不同的，爸爸更理性，妈妈更细腻，感性，各自爱好也不同，可以发挥各自所长。
比如我比较喜欢看书，所以对宝宝的陪伴方式多是阅读。
而宝爸非常不喜欢看书，但动手能力强，就会多陪宝宝玩游戏，教宝宝一些我没办法教的小技能。
比如教她点蛋糕的时候，蜡烛要从远到近点，边用语言引导，边扶着宝宝的小手操作，这样能避免点蜡烛烫伤自己，这就是独立自理能力，也是在教宝宝生活处处是小学问，这些都是我欠缺的，宝爸就特别有优势。
总之，作为父母首先要有陪伴意识，其次满足孩子需求，提高陪伴能力，而不是二十四小时待在孩子身边就是高质量陪伴，而是在有限的陪伴时间内做到高质高量，这样才能帮助孩子身心健康的发展，培养快乐、健康、综合素质高的好孩子。
作者简介：85后全职妈妈，经济学专业，从事过养生保健师，高级灸疗师资质。喜欢中医，育儿，热爱学习，分享，欢迎关注，一起交流成长。
