很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上高血压之后不能及时的进行治疗，这就导致高血压越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关怎样可以确定自己是不是属于高血压的一些知识吧。
1高血压疾病问答
病友提问：
本人今年20岁，最近运动或动气过后有心跳加速的感觉下午和晚上有点头晕、眼涩，有这些症状已经有几个月了我肾阴虚，是不是肾阴虚引起的？或者是高血压
专家解答：
肥胖容易患高血压,但不是所有的肥胖人都得高血压,你应该到医院检测血压,做相关检查.
2怎样可以确定自己是不是属于高血压
高血压介绍
有的人在随机的测了一次血压，结果是很高的，那么单凭测一次的血压高，就诊断为高血压吗？其实不是的，因为某一次测量的血压只能捕捉到某一个比较短暂的时刻的血压，血压是具有波动性的，所以它不能代表测血压者的正常的血压水平，那么怎样可以确定自己是不是属于高血压呢？在这里小编和大家一起来探讨关于高血压的这个问题。
怎样可以确定自己是不是属于高血压
1一般正常的健康人的血压在一天当中是不一样的。白天血压的波动在比较高的水平，晚是八点时候开始逐渐的下降，直到夜里2：00到3：00，血压会降到最低谷的，而在凌晨的时候血压会急剧上升的。
2一般凌晨到上午6：00至8：00这个时间段，血压会达到最高峰的，建议高血压的人们活动的方式选择轻微的活动，否则容易发生危险的。过了这个时间段，血压持续波动在较高水平至到下午4点钟。
3确诊高血压病，是需要反复的测血压，如果结果显示总是高的话，那就是高血压了，建议在家中进行血压的测量的，最好在每天的同一个时间段，同一侧肢体的同一个位置，还要是同一个体位下测量的。
高血压的注意事项：
测血压的时候建议在家中，因为家里的环境比较轻松的，不会造成白大衣性的高血压，有的人在医疗的环境下，有医生测定病人血压时，会引起病人短暂的升高血压反应，血压会超过正常的。
